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[西式食譜] 忌廉汁海鮮扁意粉


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材料  V, w+ O  O5 V7 u
意大利扁幼麪 100克、橄欖油 20毫升、鮮白菌 50克(切片)、蒜頭 1粒(剁茸)、忌廉200克、巴馬臣芝士 20克、荳蔻粉 2克、芫荽碎 5克、羅勒葉碎 5克、三文魚肉/蝦肉/石斑魚各 20克、連殼青口 30克、帶子15克、檸檬汁/鹽/油/胡椒粉各少許9 L4 K4 e1 }7 L! n0 m

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1.煮滾一大鍋水,加鹽及油,然後加扁幼麪用大火烚約7分鐘,盛起隔水瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb# w: g: C6 h, @1 U8 S

6 D1 ?- G& w0 n3 {. V; R5 G2.將帶子、石斑魚、三文魚及蝦肉用中火煎至兩邊金黃,加鹽、胡椒粉及檸檬汁調味。5.39.217.76: w, x: ?. L! O$ {0 p* \% p
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3.用中火燒熱平底鑊加橄欖油,下白菌片及蒜茸炒香,加忌廉煮3分鐘至汁稠,再加荳蔻粉調味,然後加蝦肉、帶子、石斑魚及三文魚,再加青口炒勻,下扁幼麪及芝士炒至汁均勻沾滿每條幼麪,撒上芫荽及羅勒葉碎即成。5.39.217.76+ N9 H. J1 S/ n1 V; h  \  ?
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煮意粉一定要有咬口,不要冲水和過冰水,因之後要回鑊用汁煮,會變得太腍。
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