缺鐵性貧血是由於體內礦物質鐵元素不足，導致缺乏合成血紅蛋白的鐵不足，在女性身上更是常見，連帶影響了女性氣血不足的虛弱症狀。家醫科博士朱曉平有關多種治病老偏方的書籍中，提到利用蒲公英泡水改善胃腸吸收，或是飲用三味湯，都能有效幫助改善缺鐵性貧血。但衛生署立台中醫院的邱瓊慧中醫師表示，蒲公英過於寒涼，不建議每日飲用，應視體質而定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a5 P( I ]1 J' v! Q) M/ n
- F1 `+ w, l' K) [
9 f. r) V9 x9 X+ f, P! o公仔箱論壇缺鐵性貧血原因
: ]. |) A9 ?7 v9 D9 b1 r6 Z! {
- U# U/ v) j+ k" y' q% E2 t, p5.39.217.76缺鐵性貧血其實並不算是一種疾病，而是許多其他疾病都會引起的一個症狀，包括慢性血液流失（月經過多、消化性潰瘍、胃腸道惡性腫瘤、痔瘡、血尿、咳血等）、吸收不良（胃切除術後、慢性吸收不良症候群）、生理需要的增加（懷孕、生長期孩童）、素食者及長期捐血者，都可能引起缺鐵性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c0 o3 J) Y) N' I; ]2 \
& W3 z& ]3 ?; a" T& H4 O6 n4 _& Z公仔箱論壇常喝茶阻礙吸收 蒲公英水健胃
9 G! ` r. ~3 e, h: a$ O1 Ftvb now,tvbnow,bttvb& b/ |4 N/ D# G+ Q7 Z7 z
● 蒲公英水：蒲公英30克泡水飲用，每日3次。! B7 N2 V0 E" G% I _: R
, x$ y( L3 {3 x+ O
5.39.217.760 M! `; L3 C" [! y) N/ @7 J
曾有1名常年都習慣飲茶的患者，罹患缺鐵性貧血。喝茶雖然對健康好處多多，但是由於茶葉中的鞣酸會與腸胃道中的鐵元素結合，阻礙鐵的吸收。因此就算看醫生拿了鐵劑吃，也都未改善貧血。
5 O) |* W+ ]/ O; P- [ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P, K% e: P) k" V0 U
# ^$ [3 _1 c6 A* r/ E8 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒲公英泡水原本是用於清熱解毒，烤乾磨成粉之後可以泡茶，據說在飯前喝過可以助消化；不過邱瓊慧中醫師表示，蒲公英本身是屬於涼、寒性的草藥，喝多了容易拉肚子腹瀉，只適用於淤、熱症狀的改善，因此對於改善貧血，並不是每個人都適合。tvb now,tvbnow,bttvb) t, c4 w. I, L: J$ k$ J
3 g @$ }2 f: X8 C7 ^+ u# I: L5.39.217.76補血中藥方：三味湯
9 B5 t, g+ A7 v6 n5.39.217.76
) s- b+ {% w5 q7 w! z2 a- W7 q5.39.217.76● 三味湯：紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯，每日1次。
5 l% v' x @- N" d9 v$ F6 d: z5.39.217.76
1 v. N) f0 D. r! o8 [' B" \8 p" N! y3 l" E2 T! N
改善了胃的消化吸收功能後，就可以吃點真正有補血作用的中藥來調理體質，包含紅棗、花生紅衣、紅豆3種食材的三味湯，可以健脾、造血。
9 p% l/ R% d4 X8 f' y( s: K. C5.39.217.761 f. d/ H+ ?7 P2 m9 f2 l7 A
花生剝殼後，外皮薄薄的紅衣，有造血、凝血的功能，因此有貧血困擾者可多吃；紅棗性平，補脾益氣，所含的多醣成分能促進造血功能，對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平，有健脾之效，月經期間還能幫助紓緩經痛。 |
發表於 2013-11-12 06:21 PM
| 
