健康醫療／記者蔡岳宏外電報導
1 V- j) [4 m1 m/ w公仔箱論壇
$ ~0 G5 i m/ Q7 v' B0 l5.39.217.76跑步時腳撞擊地放面最傷骨頭？許多運動員因訓練過度，累積過多壓力在下肢骨頭，易產生疲勞性骨折。美國范德比大學研究團隊測試10名跑者後發現，骨骼上絕大部分壓力實際上來自肌肉收縮，而非腳踏地面的力量。
$ K, z8 e1 e! m6 K5.39.217.76
* Q) u& |) ^) Y2 q5.39.217.76疲勞性骨折 過多壓力累積
+ _+ _0 S" `, btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ]" z! h7 [$ L( z) J6 G
根據《Science Daily》，骨骼本身具有修復能力，面對外力時，通常能再生和重塑，來適應外界拉扯和壓力。疲勞性骨折源於外來壓力超出骨骼本身可支撐的力量，常始於足部或小腿持續性和刺激性疼痛，然後變得強烈，可能伴隨腫脹，最後骨頭出現裂縫，運動員不得不中斷訓練數月。5.39.217.767 b( w- o$ Y+ _! c
公仔箱論壇5 j& D7 g% v# P1 t$ L0 n
為免除運動員痛苦，許多公司設計可穿戴裝備，監測雙腳撞擊地面的壓力，產值高達數十億美元。然而，范德比大學機械工程學助理教授卡爾澤利力克(Karl Zelik)發現一個重大問題，感應器僅測量足部撞擊路面的影響，鮮少透露其他會造成骨折的力量資訊。
) U' @* ?+ i- ]3 z5.39.217.766 E) [8 n8 c, |* q/ ~
地板作用力恐非主因 肌肉收縮更有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z8 b9 V: L) b9 T
* ^, S* {. t( L4 P$ q9 ^1 W/ B5.39.217.76研究團隊在一系列速度和坡度上測試10名跑者，使用高速動作相機捕捉跑者動作，並使用測力跑步機記錄腳下地面的反作用力，再透過生物力學演算結合信號，估計小腿脛骨承受的收縮力(疲勞性骨折常見部位)。研究發現，地面反作用力與脛骨負載沒有很強的相關性，骨骼上絕大部分力量來自肌肉收縮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z. ^! G8 F" t0 k: W
8 h* G% n6 F' e2 I% r在某些情況下，較小的地面反作用力反而對脛骨的壓力更大，這與大多數運動員認知相反，並且不同於大多數現有可穿戴設備運作方式。4 S# \/ \8 c- ~' W4 T
" a+ ^9 z& y r% m# y6 B( I: Ytvb now,tvbnow,bttvb預防疲勞性骨折 運動量力而為5.39.217.765 y# e& M7 ^' E7 |& f
" r- D9 y, \7 n) G/ _3 N# E' Y" l機械工程博士艾米莉·馬蒂耶維奇(Emily Matijevich)在新聞稿中指出，穿戴式設備應同時監測地面反作用力和內部肌肉壓力。目前團隊正在開發可穿戴感應器，結合新算法更精確計算骨骼壓力，可望能幫助跑步者降低受傷機率。tvb now,tvbnow,bttvb9 L6 ^) F- R3 ?4 F4 c K5 n
5.39.217.761 T W9 s) \% {- J% \! `
如何預防疲勞性骨折？對不常運動民眾而言，應量力而為，多補充鈣質及維他命D，並確實更換跑鞋。 |
發表於 2019-6-27 11:44 AM
| 
