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【材 料】
' y4 I# }% y" }1 f1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M! I: y- v5 o( e, s
海瓜子 350公克5.39.217.764 j2 n" `9 t6 L6 {% R
 公仔箱論壇4 v& D) C. ^8 O( W, ~% D
絲瓜 1/2條公仔箱論壇: |; b7 M9 h W. L: `, p B
* S4 e- G: V* B1 `tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
1 u0 L4 U# o* d; Itvb now,tvbnow,bttvb
- A5 }( F% A) B" h# n- \tvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克公仔箱論壇" ` n C: \0 E1 j d a& Y3 a
2 o9 n2 D$ d( _- stvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支公仔箱論壇- P- Q1 }4 Z' s' p1 _
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九層塔 2支
4 ?4 {. N: C9 C1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z& W/ _2 w- I, t; m k【調 味 料】
- Q4 f( _9 H, b, Q6 L3 d$ ~/ \) A8 Q公仔箱論壇( X( O! v8 H8 f: T& ^0 k
蠔油 1大匙
+ \$ @/ B- P. A+ O L4 t公仔箱論壇
- K6 E( u; Q9 t, X$ Z$ s9 K9 u香油 1小匙
# h0 @4 K+ F6 ~2 h3 ], L) c$ L$ n5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `2 j% Y R K1 q雞粉 1小匙
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* Q7 f x$ d9 ?' K% J白胡椒粉 1小匙
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【做 法】
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$ v: k0 ^3 ^' v% ?, D2 vtvb now,tvbnow,bttvb1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
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+ Y! E& ]# f# G% Vtvb now,tvbnow,bttvb2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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