材料5.39.217.76' Q" x8 A6 l5 R
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]" g/ l( R* a9 c1 m( n( Q4 U
( S/ Q# o! d- O2 Z4 y7 v醬汁
v1 u2 A' v! j5 o3 f0 t' b0 @公仔箱論壇果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
2 c$ x" @- R1 B# A2 W0 u* e dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! w& |" y" ] U7 G
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* O! Z( G# g8 @* N公仔箱論壇1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。8 E1 t# I$ [) g1 H" z5 |
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。5.39.217.76* M: k. ~0 l: e q; v* N" X
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3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 G' ]: q' y7 n' Z d
% C1 q. ]- |2 v& O1 W; a. o: |6 h4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 % v I8 x4 Q! Z7 A. B
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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