[中式食譜] 西芹中卷

hamtu5168

5.39.217.76! Y. \2 G6 Y1 o- o0 @0 L2 j
tvb now,tvbnow,bttvb8 t. h. g) S; [
【材　 料】
$ x8 ]% y! p' u+ m4 w- Ltvb now,tvbnow,bttvb7 P: X% F+ z/ ~
西芹 300公克5.39.217.76; U( O, Z/ q6 p9 j. q0 ]8 p! s2 V

0 p- p+ ^! }- h- D( u( ]中卷 250公克8 s$ R3 Z  _2 \1 z  Y

1 `. A  R. p4 a2 h/ t黃甜椒 50公克公仔箱論壇+ ~$ r) t; E, w# P
! d  Z& X/ `% W- M% g
辣椒片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb* t" L" U( I3 `- d/ u

  O3 k, n. V" C" n: V蒜末 10公克/ X& {  ?: {; }

! H7 g1 @8 V$ \; P/ Y6 |公仔箱論壇【調 味 料】
- B" l. u4 Z1 E& W' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X. t5 S* O0 b+ v, f. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
& V8 g3 u- }/ H7 J; y! b公仔箱論壇5.39.217.76* f$ |" v0 Y& n% z) b' A( l3 a
雞粉 少許
0 Z+ T, Q2 q" B3 Z2 u( I! G
8 u. Q) ]" Y) u9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x3 R! K2 M4 J/ t5 j

/ Y3 o( y& n, k+ B% w% u香油 少許5.39.217.76* c$ b- T+ U+ F) N
公仔箱論壇; h$ g% @& c$ }2 [& L
白胡椒粉 少許公仔箱論壇) p7 C0 |; B! W5 R! a) G

, A4 A4 i2 C* J( a3 K" r, X) v5.39.217.76【做　 法】+ J$ z) b6 w, v! V
tvb now,tvbnow,bttvb' X! D, d8 `; j8 s: y1 l! V% U# R
1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 o6 M7 [/ M- g

5 |( f& X; k6 }1 Y% U' {  i0 _8 a2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
7 a3 Z, B$ k" X; {- d5 B) _5.39.217.76
2 C; L+ q. k. G" D  u公仔箱論壇3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
" x1 O4 A7 d& d4 Q" k8 h# u1 ~7 `% stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 f, z8 C+ M* X* }* y8 H( U% J3 x
4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb% A6 z3 y( U- K5 T  W/ V