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$ U" i0 t# U+ G公仔箱論壇【材 料】
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( r7 G( U7 R" ]8 `西芹 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F( O0 K3 Q Y/ \
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中卷 250公克
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黃甜椒 50公克5 `; }" I& Y9 j: ~3 j N
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辣椒片 10公克
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蒜末 10公克5.39.217.764 y8 y* d" [5 F( l; |' N& l
1 F- m. K3 q( Z! k* e# x【調 味 料】
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; R& {8 J* c- Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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雞粉 少許5.39.217.76* A: M& n" e/ E: j7 D
( P2 A# V% z+ p" U) O米酒1大匙
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0 ~, P% C& ] P3 X+ f" m' [tvb now,tvbnow,bttvb香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p$ Y) `+ r9 Y- m4 `
5 {2 l9 z! N6 i1 q. U3 K3 x1 z3 k4 e6 Y白胡椒粉 少許
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【做 法】公仔箱論壇4 ?& r7 x( p9 S1 J- a
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1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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- e A' e. N' J+ C4 C; B2 }2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
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2 k9 a [1 e4 r/ e6 K) P/ B# u5.39.217.763.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。1 t( @# F7 r, q
# }7 S- R1 q: I) l7 f1 k, Ktvb now,tvbnow,bttvb4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。5.39.217.769 Q) B! S, T4 V
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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