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; _+ \; K4 c0 Y$ s8 x: P X1 utvb now,tvbnow,bttvb【材 料】" o$ [% B: }# L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M7 R& k! V! ~0 g% O. \6 p j7 k( E X
三層肉 500公克公仔箱論壇, L7 }2 H+ A6 o: J
 5.39.217.76( j$ E! U+ n" L/ p9 z/ F6 o+ Q
筍絲 100公克
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* K3 ]+ x& t% x, d& I( mtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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3 @( R# A5 Y* T" o# ]3 K2 Q* H公仔箱論壇蒜頭2粒
3 s6 ^1 ~3 _' W4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J2 O) e# @! K& j, H9 e' j薑 5公克
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% ?! K9 s) J. {8 `- ^7 i【調 味 料】
8 I5 u! B# t/ K1 a7 P, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [: m- ~$ o9 ~9 w" `
香油1小匙5.39.217.76! V) {1 a5 f$ U
% W3 c. G# G4 S7 E2 n醬油膏 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* \9 y8 Y# n& }
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醬油 1小匙
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砂糖 1大匙公仔箱論壇# H6 b& O6 a2 r& F: U2 D
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水3碗
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【做 法】( W* e' A( u) [* z8 w( h; v I
9 u) W0 I; o! T+ ptvb now,tvbnow,bttvb1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。公仔箱論壇 _3 e: ^* B. Y& U u! ^, v. f
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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' v! ?& z5 E( W+ t- Y/ q( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。% E4 n J t7 ~6 M
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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