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G- w5 }- E3 P5 n9 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @4 L0 P1 G& q
【材 料】5.39.217.760 `+ ?/ f A4 U( W: P7 W: J+ ~
. B- v( g% i ^& E- e8 d5 _2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層肉 500公克
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筍絲 100公克
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青蔥 1支
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D+ x& [, \7 N0 |0 M* i! H1 W
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薑 5公克& N- ?8 ^. @: f- W: ]& x* \
$ k* L1 F1 c2 u/ B0 a% n# ~: l【調 味 料】# a8 H8 S" H: |- s m
1 ^: ~8 T) _- `/ x4 q5.39.217.76香油1小匙
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& T4 t" ^" q5 c( |' {# R, t5.39.217.76醬油膏 2大匙
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: \" a, X5 t) ~- H7 V醬油 1小匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S# l6 h% N: Q5 A% m1 S
/ O/ z# A( @8 ?5 l4 B& H; x) k( c5.39.217.761.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb t! f& W. ~; Q A
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2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
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# K4 Z+ }7 w) |: ^tvb now,tvbnow,bttvb3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W! x" Q: \9 g
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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