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【材 料】. X7 O$ c q {) J
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三層肉 500公克1 O1 E" t/ r) g& f
Q! c4 R" i. J5 g/ s筍絲 100公克公仔箱論壇6 z7 f/ O! [- o1 g% K$ H
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 N& Y6 E2 s6 q* {0 a: x
: ?, j+ W+ l& T' ~7 S0 Y mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
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" `% m! u+ L, w1 [' j2 v公仔箱論壇薑 5公克5.39.217.76, {' c0 { C" M8 q$ ~. S% l0 @' p
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【調 味 料】( F6 ^0 Q4 W* h* z2 }
: i/ ?! B: G4 P! t) Utvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^6 T/ {! P( P- f' g( d! G: M4 [
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醬油膏 2大匙公仔箱論壇1 A# u0 f9 h* `0 x; V4 K
% U1 t! X, T) a2 xtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1小匙
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9 R- @" w- r' h' B# ptvb now,tvbnow,bttvb砂糖 1大匙
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! A1 e! S4 y- V& o0 r) H: Etvb now,tvbnow,bttvb水3碗
j( W, `$ `8 w/ a+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _7 G2 z4 K& z( z9 ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
( j- D1 i p) m' ~) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }1 \ w& {; v5 c, C Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。
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1 e' U3 @# y& N9 }5.39.217.762.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。5.39.217.763 h2 w# i, ?% J4 O
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3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z6 u. [' w$ ^1 J$ Q& K0 O2 S
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發表於 2012-1-7 10:30 PM
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