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+ C+ L. r8 {, a4 n) T B【材 料】
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# w/ J7 Y# j, @+ i9 n' U中卷 1尾
3 ^! c" W& T' o: b* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^) P- Q% m8 ^
壓碎的蛋黃 2粒
2 w0 n w! X8 A2 r/ P. g* a公仔箱論壇
5 @* q8 _1 C- o' K6 q6 o3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色豆 20公克tvb now,tvbnow,bttvb& H: Q/ W' R6 W( s: }# b; i* t
7 l; ?2 m+ h0 z$ dtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 10公克
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黃甜椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb: X# A8 i0 q1 U3 U5 Z4 e
) k3 \" ]) G2 j4 K5 Q( i! F公仔箱論壇牙籤 3支
4 R( x& ~; r$ H) o% O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 |! n2 ]8 x7 A. [$ O. b
【調 味 料】
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% F/ r( M& v$ B% d' F3 j H2 Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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/ H; a" X0 W2 `1 Atvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I" Y0 U; B) t! O) o5 @( n
1 j% U. Y" \" s5 ^9 {7 J
香油 1小匙6 u$ q/ g" ^/ O- X
# q: ~; {0 w: B5.39.217.76【做 法】
9 X, A* |& d( T7 R+ m; Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O! ^9 R/ l( [! D
1.中卷先去頭，再將內臟取出洗淨瀝乾備用。8 a {! H( r+ e# q
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2.紅甜椒、黃甜椒洗淨切小丁狀備用。. K/ x/ O4 v2 o! f* H
- P8 R& \, Y9 j4 L3.取大容器，放入三色豆、壓碎的蛋黃和作法2的紅甜椒、黃甜椒丁混合拌均勻。3 L& i2 O0 l9 X. v; V' B
3 P1 \8 X6 j I) k$ s4.取作法1的中卷，將作法3的所有材料慢慢填入中卷內，再使用牙籤封口備用。
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5.將塞好的中卷放入在鍋中，以小火蒸約10分鐘即可，取出切片盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb7 n* \* K& b' D0 n* v" u
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發表於 2012-1-7 10:27 PM
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