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+ v6 V" N) o/ W0 ?公仔箱論壇【材 料】
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蛤蜊 50公克
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1 x) A' C) ~% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腿肉 30公克
( F5 f% \! A- gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n9 C, e/ v1 a
青花菜 30公克
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* n4 A4 z: O# E7 V公仔箱論壇薑片 5公克5.39.217.76; Q( Z! o4 W+ W# y" W
) L# O) t) m# j1 }紅蔥酥5公克tvb now,tvbnow,bttvb' l2 t$ ~' L0 ^0 z. E7 n! O7 J
* E/ A0 g \6 U9 Q2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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7 W+ l0 q3 | o7 u- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1茶匙5.39.217.769 d, n, }1 M) r, D3 \7 R( s4 Q g
$ x. Z& c: C, s% F9 f6 ^4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/2茶匙2 l0 l" [2 x. p7 b( @
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細砂糖 1茶匙
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( R7 W& p5 j- T. w$ p' n. s& B/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄0 w6 M8 y q" {+ M% j8 ^9 s
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胡椒粉 少許
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# n$ n( L0 i+ l V3 x% X" {/ U. R* F0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 15㏄
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。公仔箱論壇6 p. I. i; i% c% }
2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _5 c4 w- r' D
3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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