材料1 J6 R2 u$ t0 A
小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量5.39.217.76/ |* M# x. ]: O7 t& E& j
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做法tvb now,tvbnow,bttvb ]. E9 E: W4 O. R4 r
1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U+ i% F+ e! w& L; A3 [$ U
( Q0 H# x" ~3 G( q% A2 @" k2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。% a: d1 r( h6 N' l+ g9 K! M
2 g5 Y2 x9 r4 T* m4 n& K6 h, [0 z, xtvb now,tvbnow,bttvb3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。
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) A# H" P; y% m/ G( a公仔箱論壇可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。5.39.217.76' |1 e) L+ S0 v2 N" ]
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發表於 2011-12-31 05:49 AM
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