9 G& r1 L1 c8 c4 ^9 [/ }5.39.217.76【材 料】8 b: ?6 V! f- j- ~$ g A6 v
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `) c* N# L- Y; F; z- z
魷魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v4 {# t8 S* [ e
: i9 z4 \: `2 Q0 Z+ z) `薑 20公克公仔箱論壇8 s% u* Z A. U$ J: H6 m" V
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黃甜椒 40公克
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青椒 40公克tvb now,tvbnow,bttvb' p1 P x# M. s3 r5 p
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【調 味 料】
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* z' @8 |; E! r9 j O5.39.217.76XO醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q8 F5 j* n9 K) ~- {- F2 b
! Q: [4 ?! F# g+ t鹽1/8茶匙
# @ b h3 Z/ l3 I& O9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L2 f# \9 c! V9 S' h公仔箱論壇細砂糖 1茶匙* R% W* m5 l. m/ R0 O
! s$ V; m. B& ?& M公仔箱論壇米酒 1茶匙5.39.217.76/ A" T& J6 p& V& n. \
' q1 {5 U6 u( E% M8 T Y# y0 j% f公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙 @% g5 @0 O6 i: o& W
2 g8 W. }2 g8 @8 I( ?/ D5.39.217.76【做 法】
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* d' ^, ~7 r: _6 }, k$ a3 K3 b1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g6 _4 R4 V8 E, k7 V0 [! I7 P
. } r2 ]( E2 D. X6 v: S9 ]3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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