冬季,有不少有礙健康的生活習慣,常被一些人誤認是正確的。5.39.217.767 k- o T5 t+ b& a1 ], E
. f( e; k3 r. W6 H5 K/ Dtvb now,tvbnow,bttvb 誤區之一:7 ^1 s- ]9 U$ u1 }2 _+ a
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戴口罩防冷。鼻粘膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網,血液迴圈個分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。人體的耐寒能力應通過鍛鍊來增強,若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣,更容易患感冒。
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誤區之二:
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熱水洗臉.冬天人的面部在冷空氣刺激下,汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張,但熱量散發後,又恢復低溫時的狀態.毛細血管這樣一張一縮,易使面部產生皺紋。
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1 u7 X5 ^0 p: U1 a9 n1 |8 m$ l 誤區之三:
8 ]% W/ K8 D L- y5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f3 w5 J+ G2 c/ N8 [8 y 飲酒禦寒.飲酒後有渾身發熱的感覺,這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後,因大批熱量散出體外,反而使人渾身起雞皮疙瘩,導致酒後寒。
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誤區之四:
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& j6 O% y+ r) l' w, a E) I9 ~7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳冷凍用火烤.冬天手腳長期暴霹在外.血管收縮。血流量減少.此時,如果馬上用火烘烤會使血管麻痹,失去收縮力,出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強,局部性瘀血。輕的形成凍瘡,重的造成組織壞死.所以,冷凍的手腳只能輕輕揉擦,使其慢慢恢復正常溫度。
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誤區之五:
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2 e8 ]( j! i. b$ q+ G' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 皮膚發癢用手抓.冬天因乾燥感到渾身發癢時,切不可用手抓搔,否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜。水果,少吃酸辣等刺激性強的食物,少飲烈性酒。勤洗澡,勤換內衣,瘙癢嚴重者,可服用撲爾敏、非那根等藥物,也可涂些爐甘石洗劑或涂搽膚輕鬆軟膏治療。 |