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7 z$ b) l" q5 x6 ]1 K! a. z公仔箱論壇原料：
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牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱公仔箱論壇& `# e+ C% @* _
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做法：5.39.217.766 O( G+ q3 d, e" ^0 C: q* w _$ q
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1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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9 s; v7 f/ S, R9 m# d5.39.217.762、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
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* U" _, v# @7 W5.39.217.763、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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3 V) U$ S U C" W' V, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；8 q# U' ~8 Y+ R% n
3 Q8 E/ P& `% R+ X8 _5、出锅的时候撒上香菜即可！tvb now,tvbnow,bttvb/ u0 f* [' b2 c0 r* v6 K
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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