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3 w: H1 I4 i b) z) C+ @& `【材 料】
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! E1 {! x# `, f1 O, O1 c1 b9 Jtvb now,tvbnow,bttvb鱈魚片 2片5.39.217.760 [3 H# [5 A H2 |
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檸檬 2瓣
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7 {* L( B1 r e2 o; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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味醂 2大匙
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, ]$ E5 U- S/ W; g6 d! q2 b3 w/ S白味噌 1/2大匙
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5 S }' n! s! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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【做 法】
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. i% K2 [ I: z. vtvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇; k3 {. D2 f/ {! m% {4 S
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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6 z/ j4 N7 e s9 h' p3 b3 c: Qtvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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/ ~( ?: R1 D3 Otvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。% h/ [# E; i: u5 v( ]$ f
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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