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& E" K0 e: D/ I- X【材 料】
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. W, f& ]% R; O# m鱈魚片 2片9 }) C7 S$ b1 V
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檸檬 2瓣
3 z6 S* j T: J2 L5 A% U: s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 }* j1 y0 o; m% ]& y+ h4 w
【調 味 料】
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0 L9 s! X# I& ~0 F5 t) \& J* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
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/ u9 q$ z# E- E+ Q2 R+ Ktvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙5.39.217.76% V: s" \% _, L5 u x
- x4 M7 x* Y: X; N% T/ p$ q+ [七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y5 C2 D+ G1 j( k' D
m5 n/ K" q; r1 M8 c* ~5.39.217.76【做 法】4 r% \* M% d6 S& u' K; b# o5 T. e
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X' l% K) L2 i+ l
1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。( ~- S( p J* M5 S
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S- P6 S! l" V$ a) a4 o& Q* m' l
' M* U3 E( ^, |" |" N8 \公仔箱論壇4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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