材料
5 G5 b5 m# X- C" B% s蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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8 |6 {3 e4 A/ k9 h* S/ Q% U$ i- etvb now,tvbnow,bttvb醬汁
* D4 o3 V, ?- Y; x5 l: o% |果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E V; Y4 K. t" D' w, O$ ?# B& H
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7 t5 A" w! U/ ^8 w% s4 L atvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇! j- G7 {, Z. |2 d1 }1 B' W
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。5.39.217.762 K n9 U# H' T0 V
' R Z2 k3 V: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。公仔箱論壇! r \8 M1 |% j7 o# D* m9 r
8 s$ t5 p2 F5 p& S( ~0 }5.39.217.764.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。4 x2 o6 O' `1 F3 t3 i3 M. [
0 x1 L& W5 m2 F0 {! z5 G: `5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 公仔箱論壇4 H4 n- Y$ D' @" s2 y" l
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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