 ! k# J1 B8 T4 V" K6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }3 S1 Y7 J7 }. e7 x) B
( H7 h$ l; Z& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
: g8 A6 \( F% ?& \0 A6 C- otvb now,tvbnow,bttvb
) C _% L( } x! k三層肉 500公克
$ {& ]& A3 q% [3 T5.39.217.76 & s- o9 u4 w4 I. k9 s9 Y/ t
筍絲 100公克5.39.217.76) h1 i. Z) L. |7 M8 g) l
tvb now,tvbnow,bttvb( P6 k' ~; G0 B; ]" o R
青蔥 1支
$ t2 S5 C( M$ ` D6 s8 L! l
/ z9 [" q0 |: b' O m蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb: B1 v5 _( M. [; Y0 P+ l# ~
) y/ w" {5 n- E r4 J, S9 f
薑 5公克
$ t+ P0 k$ V0 ?$ J8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
& G8 i8 n ~9 X3 ~* ?' [# x【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j: }+ ~3 b) O" t
, V* Y; G. ?+ B0 \+ ], ptvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙公仔箱論壇8 I- h1 D9 S! D V& j# y7 e0 n
公仔箱論壇' ? r& _8 d6 G$ `" t# v4 S9 L) T
醬油膏 2大匙
( Z: } d6 V X: K7 r+ Y2 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^. e9 Z# s7 }! c& A$ P2 I* E
醬油 1小匙7 C' Y q% s; e; ^
5 W4 I$ A8 }6 c! F( F1 _砂糖 1大匙
: H# B |/ Y- q% u' c( \. J |% ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X2 ~) t3 ~, k( v v
水3碗5.39.217.76, R1 F3 P) _9 M! I7 R7 s, v) t
3 M2 E( c% Z) z! y4 P$ b【做 法】! r( ^# q Z1 e( t# k j% a
. q2 r% k+ l0 M; d" l1.將三層肉切成長條狀，放入油溫約190℃的油鍋中炸至外觀成金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F/ q! I! M& Z' d# O# [
公仔箱論壇, ^) g) T' o& `' T! Y6 J
2.將筍絲、青蔥切成段狀，蒜頭、薑切片狀備用。
* N: _$ W+ |& V0 K- B B4 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: T& ?+ @ P, I2 b. E' b/ o4 K
3.取炒鍋，加入一大匙沙拉油與作法2的材料爆香後，再放入所有調味料和作法1炸好的三層肉，以中小火煮約30分鐘即可。& |- _; p, G& a- h2 V
|
發表於 2012-1-7 10:30 PM
| 