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: J5 I% c# j* {) J# w. l7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:牛肉,(紅,綠)辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" A% n8 b$ R+ K% S+ c
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調料:生薑,豆鼓,料酒,胡椒粉,鹽,味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z: G) e/ U$ X" Y* Q; b% G
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1.取牛肉中的梅子肉,切片,加腌料(生薑,料酒,胡椒粉,一點點鹽)拌好放一邊.tvb now,tvbnow,bttvb; v. P6 {8 E+ N. ^
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2.下油鍋前,牛肉最好合分爲二.(先炒一半,後炒一半)分兩次油兩次炒.放盤候着. (友情提示:讓牛肉熟的快,嫩)
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3.油少點,下豆鼓,炒一下,下雙色辣椒爆炒一會公仔箱論壇0 ?% Z+ w( C9 q# ?8 o/ ]# d" ]5 ]# }
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2 T; C+ h" g' J) [5.39.217.764.下牛肉,炒一會,加鹽,味精,收盤 (友情提示:鹹味先嘗,適量加入)公仔箱論壇 O% k% D J, n0 M0 S. i3 Q o
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7 \( ?4 Y. E; `0 N" [公仔箱論壇5.成品登場..tvb now,tvbnow,bttvb2 G3 A2 S6 S* Z5 o0 L
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發表於 2009-10-11 03:08 AM
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