材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜公仔箱論壇3 `; Y! x+ [4 M: I1 E" f% w5 X
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ I$ o- d3 o" H+ L7 M1 u3 m2 \
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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' u: X$ C* W1 ` 2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l, h. d9 O( ?
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3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条3 P% W8 s' @8 E7 u
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
& m1 `! ?& a8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r5 y7 s; N9 Y( g
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜
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. U( u6 k9 H0 M& a, r公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q8 l# C i. {; q/ \! ]9 p4 q" z/ w
- \& V% ]9 @7 L& Q9 \8 N5.39.217.76 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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9 _% h* Y6 C+ Y/ N+ @ 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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