奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 tvb now,tvbnow,bttvb1 p4 ]) G6 F6 T1 v- H$ R
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! H! u0 A# S- e: y中藥祛斑茶飲DIYTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r) d% U% {$ N" |% ~
1 u' _/ t. Q2 B, X3 |. V5 O& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【疏肝活血／柴胡袪斑茶】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V% M i% t+ r9 L
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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1 c, n- b$ K9 a# v: m: Z3 T* ^! ttvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。( u3 y$ G4 ?) W, D. S
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2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。 d7 X/ I( G: }" i; e9 G# @" R
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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0 k* b& k# d2 Y, C' q0 A$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]" V7 G1 C' q2 `. ^
! l* [( C$ H6 }2 q0 ~) t7 O) s【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】5.39.217.767 t+ Q8 t, V. y. l# O
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材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。9 U5 K4 d9 k/ U2 a+ d
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作法：
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5 A, Z" N1 i: }tvb now,tvbnow,bttvb1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V% E" ]1 v" ~1 \: G
+ N$ D. Q! B2 Y/ o8 ?5 I功效：滋補腎陰、清降虛火。5.39.217.765 C$ C: ?/ @2 _. _) X1 P) k! d& `
2 q1 @+ y# k4 }! w1 y5.39.217.76適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。5 D! t! i. D6 J4 q) G2 {+ C, h7 F
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【中醫師小叮嚀】：
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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