奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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, Z$ h Y/ O7 B老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。
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+ O+ K/ b2 _0 n, [3 H8 gtvb now,tvbnow,bttvb調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 , ^" E/ f0 d1 v. I
: }) g) |# G; d# h4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 C8 F I0 f: } u/ o
中藥祛斑茶飲DIY
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4 e; y" M) p! F! p$ Y v8 |' Stvb now,tvbnow,bttvb【疏肝活血／柴胡袪斑茶】5.39.217.76 e( b j! j- I5 s. K
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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作法：( m/ N4 P4 m+ A
# | H2 _+ p) h. n1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。
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2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。: ]$ G0 I7 U3 b/ \0 b
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。8 I0 ~% M7 j5 ? m2 ^) d
4 m/ k) d B6 }) I2 a, o( p' ^# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】; Z# |0 t. Z8 h* o- o- ^3 g7 H) p
" S. m) J) f8 ?- x# \" [材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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1 e a( b- ?' R- O r" s0 b作法：
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, i9 o5 z/ m6 h5.39.217.761.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。5.39.217.768 J5 b1 j5 N. s6 z7 x
# O$ J9 N0 i& i: V% Z9 M& o5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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( s6 \6 f' R R1 j功效：滋補腎陰、清降虛火。
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* L% E! `/ i. y4 G2 Ntvb now,tvbnow,bttvb適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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1 b3 Y2 ~6 g6 d3 d' \公仔箱論壇【中醫師小叮嚀】：
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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