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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT5.39.217.766 {% _& y+ H: P/ t6 M! S, f- T
  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
$ x/ r% Y1 G2 r5 r! u/ N+ N0 O! j- M  如何預防黃褐斑 %L&;
  H) O/ T3 ]2 ~. Z5.39.217.76  預防寶典: %xy=1 ^+ ]' X3 N* O' T
  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx
9 Z! V9 k8 C% D+ d: ~  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 Ya
$ J* A6 H7 n7 g' @: G! u- [5 B  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X1 J4 J- r4 M& E
  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
) j- s! w: {3 x4 U5 Q! o+ \  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k
$ F& A6 M  U0 [! a4 W8 h0 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a5.39.217.763 v* E9 v* z* V1 W' \. w6 }8 R. \
  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
- K+ A/ g& J' I2 N" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: L_
- ]5 I& ]$ z: \5 N2 j% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
+ [2 F7 ~0 m* H: T8 [6 N: q9 |公仔箱論壇  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s 5.39.217.768 P; b/ D! n. r6 X0 q4 A2 U5 d! |
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u7 Z5 B- ^2 Y( L. O
  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zmTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r0 w0 E4 j3 c1 ^# ]
  日光性皮炎預防寶典 0{r
! e  c/ m, ]0 t9 h6 W/ L; \! v) D公仔箱論壇  預防寶典: g*ceo6
. l7 S/ B3 w! F2 Q! Y3 ]5.39.217.76  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ2 t- R0 _, F+ R1 \2 y
  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPDtvb now,tvbnow,bttvb  r1 o; c5 M9 H" @  ~( s+ n) J
  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)
: o& k) r/ F" @. ~- U! b公仔箱論壇  高溫導致的皮膚病 &%}II
7 K  V' ^" w5 g* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0公仔箱論壇! S* ?; d3 h  T4 ^: i+ h) C
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*
( |" v( u- J; u* m, H  預防寶典: FZ~TFtvb now,tvbnow,bttvb' m8 ~. f  R: M# Z2 u) {
  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
7 O& c5 V, Y5 a8 L& v  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D25.39.217.76# v7 h9 O4 c+ ?% d: r
  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
: W* ^6 f. l: x% ^( Ttvb now,tvbnow,bttvb  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8
% {* I# X, i' [. q3 e  夏季皮炎如何預防 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F; X: x  n/ e( U
  預防寶典: +^pXz#5.39.217.762 u! c/ j0 }7 M2 z3 T5 k
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD公仔箱論壇4 j; j. {9 ^7 W; Y( A" j) K3 B
  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
1 P/ P2 J# E! P0 }. H. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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