【材 料】
* o; Y. C4 c7 Z* G公仔箱論壇雞胸肉 1片
+ Q) G) U; g5 f9 \- M& O5.39.217.76梨子 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q8 b! i2 H3 V, [6 E
醃漬的洛神花 30公克# l. K$ H5 c2 h& b8 \1 U p
薑 3公克
& l3 s% s+ X* @, x. |: G8 h: Q% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T& C U1 m; }7 A% S7 w& X# N7 C7 X+ h
香油 1小匙
3 ?2 b7 ]5 {$ c' g$ [$ G) U+ e細砂糖 1小匙
. C; {( v4 m5 T, K! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
9 N! p- X: g5 T公仔箱論壇白胡椒粉 少許
7 q: i* E/ q( C; F【醃 料】9 ^9 R3 L* O/ N. A3 j/ g7 c7 v% [
醬油 1大匙
. N9 d: `0 z _% E `5.39.217.76太白粉 1小匙
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【做 法】
% M- W! B1 A7 v% z9 }" wtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
, Z. z1 c: y1 U7 G( n" z4 ?2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。5.39.217.760 S/ w6 m* J; w4 X$ z
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。公仔箱論壇8 u7 o: x' s# W# `0 H `
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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