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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^7 b+ R8 y: W" [3 w6 Y; \. `7 ~+ t
0 D! }( _* j5 \tvb now,tvbnow,bttvb小章魚 10粒
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( b( _6 E, c6 k v$ e: C洋蔥 1/4顆1 y9 T, {$ y) \
" m* H2 } E4 E: o7 t+ q公仔箱論壇蒜頭 2粒
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芹菜 2支
( k. V3 d# I: s5 l {3 O6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g6 V+ e; n/ [0 E2 a/ b( b; X4 C
【調 味 料】
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百里香 1大匙公仔箱論壇) A! \( q+ b& G" z8 ]
* b5 N- @7 D/ O% s* ?7 m! ?白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ z( \7 Z2 F% I
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【做 法】
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- k) g8 e; W6 X+ l& n: f- ^公仔箱論壇1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。; e% v( W$ c* ^# I- j* f1 N
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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