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【材 料】
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" W9 Y+ x! K# h- E5 m6 |2 _小章魚 10粒5.39.217.76; k* G+ J- j. i( f% Q
! F$ `2 z5 ]2 N+ G6 ?+ Y5.39.217.76洋蔥 1/4顆# f# {" O9 I% b
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蒜頭 2粒
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" i) X' a1 m- P3 m9 M( Z0 ]tvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支5.39.217.76' x( s4 }% f- l; E$ v
; _/ p! L; V: a( y9 z: E【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; J) J1 |$ c5 `& f
+ Z7 ]3 N& _! f( i6 {百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
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: X9 `" u6 x7 u( e5 V9 @, X/ y3 `- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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$ z, i; r& s( p7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 U" o/ D# N; n. n, G* m) R" D
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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, x0 y8 x0 R) F }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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