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3 I2 W5 ?1 ^ |7 f【材 料】
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" r' x) M# \. K' z& C& {小章魚 10粒公仔箱論壇! x: P4 |. M. F$ h0 E S
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o4 s2 `+ d0 {! b
洋蔥 1/4顆5.39.217.761 t1 I- ]1 _, e) X
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蒜頭 2粒
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芹菜 2支
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【調 味 料】
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百里香 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q$ [4 d' p) B' K7 j
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白胡椒粉 1小匙
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/ v S7 o4 I- D' D8 |' {" ?9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1小匙
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2 P; z. s( W9 S) r1 D; [4 L: S【做 法】
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1 V7 L- u' F7 ?1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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9 I8 z; T) V9 C8 a. Z }5 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i6 H) G! Z8 w( ]) l( i/ E* q
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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