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[中式食譜] 腰果炒雙鮮


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$ E0 S' Y* E' D' o4 ?/ m! h, b) q公仔箱論壇花枝 1/2條; O/ V# R) L& ~: |1 h/ K3 G1 W
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鮮蝦 10尾
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2 S. y9 n& L8 @; M  {  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 1粒5.39.217.76- L+ M0 B6 S# P& Q
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辣椒 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb* J/ \8 b$ N  T! r5 \9 F
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腰果 30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ v7 d6 N" H, `! M5 q3 N+ N3 w- O6 |

! t1 F! |& S3 q+ S, x公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇! E$ D; a5 [9 T2 T' c% m8 p0 ]

. r5 d9 K) J2 ~& o. u) Y6 I+ X5.39.217.76白胡椒粉1小匙
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香油 1小匙
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1小匙
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【做  法】5.39.217.76% \" |) B! {& Q0 {- }* t

+ t/ d' l2 b2 Q, y5 f1.將花枝洗淨,先切交叉斜刀,再切成長條狀;鮮蝦劃開背部,背沙筋,再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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2.腰果洗淨,先放入餐巾紙中吸乾水份,再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫,炸至外觀成金黃色備用。
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8 l# _9 U4 F; P! [3 |tvb now,tvbnow,bttvb3.將辣椒和蒜頭洗淨,切片備用。公仔箱論壇4 @$ q2 r5 j2 k) o+ L' y' _

5 o' \* ^  L1 Q# S4.起一個炒鍋,將作法3的材料先爆香,加入作法1的材料一起翻炒,再加入所有調味料拌炒均勻,最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。9 L* _" b( k. w6 V5 p: z
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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