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5.39.217.76 H7 I; L; M5 x9 s$ N5 q& w% R
【材 料】
0 ` ^9 ~# f$ w, C公仔箱論壇
* v3 ]" q7 }$ k) B* Ktvb now,tvbnow,bttvb生蚵 200公克
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青蔥 1支- m, \" \# y l$ w" G9 T# a
+ w4 @ A1 x" u5 r& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒5.39.217.76. k1 k" c, A5 O( x7 e
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辣椒 1/2條公仔箱論壇3 t3 T+ h% l- h7 a6 r/ w8 G3 D
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沾料：
5 n! F0 ^" p& Z4 U, s& r5.39.217.76地瓜粉 30公克5.39.217.76- I- ?0 H6 F, \5 E) Q
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【調 味 料】5.39.217.769 j! p: D' W9 C u0 `
) O7 S3 n* G7 X+ U& a( ?- jtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 I/ F& A: q, B
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n! \2 b6 N8 T+ m6 m) _
% w" o' _( _3 H% t4 H$ C黑豆鼓 2大匙
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8 J3 p/ a3 Y% |tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
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. \- j6 W2 V! \: T; _3 G3 y, [; z糖 1小匙5.39.217.760 d. m: e# M$ i
2 E6 `. B3 g6 v# R1 |5.39.217.76【做 法】# s8 t% I9 T( L" P1 E
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1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。
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, Y2 Z- W1 _& Z d4 Y; ]- j5.39.217.762.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。9 G% g& J& [9 c
2 E8 q4 _6 l: Ttvb now,tvbnow,bttvb3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
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4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。 |
發表於 2012-1-23 04:41 PM
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