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" H; X( O/ g% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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; r) S6 [) I2 C& p, u鱈魚片 2片
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0 y0 a) C9 b; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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& z+ {6 \% h* }2 l味醂 2大匙
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/ }; G. e% e: p) L. k. z; u) etvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙5.39.217.764 I" S1 H, t- d2 C% k
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七味粉 適量
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% W, Y7 c. ^6 X! a1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。公仔箱論壇( \! i8 g7 Z' V* {: F1 ^9 ?& ?
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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