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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 u0 x* l1 c' f# I I
 5.39.217.761 |; t- d7 r; c# Q7 {8 _% m
鱈魚片 2片, Q6 r; T7 G3 c+ }
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檸檬 2瓣
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: U- }# g$ }- [" l4 ~【調 味 料】
1 _3 E+ T' z# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]5 \' h9 h3 V) p$ J. w6 x3 W! @; E
味醂 2大匙5.39.217.767 W# x( W" R0 J
( a" m# L( u1 S. J0 z. U, ]4 utvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙
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七味粉 適量
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1 L4 K! G3 x- _5 V" ?7 q$ i4 vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】% }2 k3 A# y/ C* f: Q9 @3 X) c
6 g# h# i- K* u( a* U9 v* a- t公仔箱論壇1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇: W. C X% x% ~) g5 c1 n, U
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。5.39.217.76; P: u# q; g8 q' J/ B
2 T/ R" F. f: m/ `, b7 S+ ktvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X1 C. N2 L6 J) V/ V
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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