- F: F- o9 @3 x& G8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |3 g" o- [1 O, |7 S$ h【材 料】
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黃魚 1尾
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洋蔥絲 1/2顆
4 [3 X; c d2 s6 q4 h" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N; l$ y. F5 r1 g8 s
蒜片 3粒
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" `: _+ z: \( f- A( u$ ~) ~tvb now,tvbnow,bttvb薑片 10公克5.39.217.761 c2 n3 X5 Z. R3 F: A
7 s& |& C$ Z9 V, A" X/ L' \8 p, W" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥段 2支5.39.217.76+ p8 C! a* j, e3 H4 r
6 Y* F" x5 [! t8 F, y% _% E: Q5.39.217.76大蕃茄塊 2顆
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麵粉 3大匙
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; p$ M" T) B# h4 }【調 味 料】
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1 i H5 @4 J$ A- ?3 b& V; Q5.39.217.76蕃茄醬 1大匙
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蠔油 1大匙
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0 t1 F# S( |' gtvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙6 h- |* |. O7 h0 [* L+ f4 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y" K9 |, q9 N* d* v! z7 }
白胡椒粉 適量公仔箱論壇& V, @6 k! K) A, `1 m% R; D4 Y
5.39.217.76 e6 D. O* o3 R$ S, j- r
鹽巴 適量tvb now,tvbnow,bttvb L# f5 Q% [. X8 @' j& K0 i
5.39.217.76: i E' u- ~1 a0 F
香油 1小匙
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; x) N0 J. w8 s4 n4 Q6 j* Q5 H* a4 Q公仔箱論壇【做 法】7 b5 e2 o# g1 a+ U5 c: F- d
5 {+ o+ L( K0 D9 `+ S- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
5 q) M) q! z7 {. s7 u公仔箱論壇2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _4 O8 c3 L; g4 }0 G4 B
3.起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2012-1-14 05:01 PM
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