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【材 料】公仔箱論壇8 F8 ~: i& v; T; l& [- Z: Y0 k
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海瓜子 350公克tvb now,tvbnow,bttvb- n3 p9 e4 ?- b3 N+ u
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絲瓜 1/2條
9 C: X, e; k% Q" M; o0 u; O公仔箱論壇& m. I3 _/ m& b4 o( r
蒜頭 2粒
, P* U t! ]2 V% S3 b/ c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `* g1 Q+ d7 T# x5 G
薑 5公克
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3 v! S# d, e4 r1 K; b5 F. e9 ?青蔥 2支
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九層塔 2支
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【調 味 料】4 q" j" U+ T2 n9 o/ C
H9 y& A) A- k4 L% ]公仔箱論壇蠔油 1大匙
, w7 |. e* J0 _# N8 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 k' B+ G* D2 m2 B% Y
香油 1小匙
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雞粉 1小匙公仔箱論壇2 E& y, z6 ` q) D$ R: k5 ^+ o$ _9 V
) t) A, b9 H/ v* c( ]0 c) c8 @- u. o白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇- p$ \; a) \0 }% w T$ G
* N4 j& J# g5 s* O* T1 v- N; itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r- P( \5 y, |1 D( r
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。- p! t* D; L9 m) a! E" @0 p
+ w6 o7 A: {. Qtvb now,tvbnow,bttvb2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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! K/ S- q8 I2 t- L* m. D2 _0 R公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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