人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。3 l1 [+ e2 C( Z8 `5 l& Q6 j# F* c, z$ P
3 ?5 c1 X/ W& S) a/ \! I! }6 D一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
2 \( Z4 L6 t9 G4 I/ Q+ b& [) j" f8 p: \- N1 [! u2 W T# I4 S+ Y
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
/ F$ i: {) C' X0 V: k0 e( ztvb now,tvbnow,bttvb% q9 G' E2 ]. c1 _5 ^9 C
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
7 k. x8 ?* A2 b" v# P& F
* W/ p! z/ ~2 W2 ^( o0 h' Q天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。公仔箱論壇/ C2 y) D: _" [% u W) E
tvb now,tvbnow,bttvb. @7 m+ r6 W2 \! I
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。7 ~. Z# G8 _: e" X2 c
' y3 k$ P7 F1 j3 z5 U }5 X3 itvb now,tvbnow,bttvb如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
, d+ N- ?& P$ \; b1 L+ B: j* N: R& O9 K5 I/ j
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
8 l, }. n& p) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# P5 D; v/ ^; }( }
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？公仔箱論壇. ]1 u0 B: w- P- F# A8 L2 Y; H
( d. @0 }3 z5 D1 D% o* \! q這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
. n* q$ `. o2 I! a2 z: }
% c; B- l n6 P5 F- N0 N; @在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。tvb now,tvbnow,bttvb. k% p. z& ?- p J% k" v9 B
5.39.217.766 E7 M" {( d& [- A4 S2 z" i
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
! Z8 u3 v# h) ? s7 o: D8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }4 |; U. ~/ W
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」tvb now,tvbnow,bttvb( A; W$ |% V: z! L- M& P# O+ m6 c% A
& L v6 Z' g' h) H# h5 Q2 a% Z, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2011-5-30 12:27 AM
| 