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[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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6 N; C" `0 V; K* K+ @% C6 w: \公仔箱論壇2,夏季多吃苦味有益健康.. o& J$ I- M8 q- P, ?; P
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3,多喝水能防肾结石./ n' r* h* j9 v5 e

8 E9 ~  P! y2 g  c. V1 A! l5.39.217.764,夏季不宜光着上身睡觉.
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8 D/ y6 E' S& o( U: v5.39.217.765,冬季养生宜多食热粥.tvb now,tvbnow,bttvb5 l* v5 Q- ]5 P* {2 z. O5 I
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6,冬季洗澡次数不宜多.
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# ], d: t5 G! ~7 u7,冬季不宜长期待在温暖房间.
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.公仔箱論壇7 h3 P, t, H- E
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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4 @" d' ]# w# C( {# g0 a1 ]tvb now,tvbnow,bttvb10,冬天早晨不宜洗头.
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3 t3 [/ T, [6 T( W, T+ W7 ~11,健身前热身活动很重要.
' f) _$ h1 \2 f) e; ?; F" rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \: h# r) O- B; t% i5 V7 p, Z. q
12,运动损伤应"冷"处理.公仔箱論壇- ~2 Q7 p) d" f/ F
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13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }6 Z3 D# F8 V
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15,深呼吸不利老年健康.
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/ F& W6 }$ o2 R1 ^, `5.39.217.7616,老人晨练应先进食.tvb now,tvbnow,bttvb% a) b3 b8 t3 U4 d& w( z0 ~

3 a: B; b% b, @: W1 i2 C* }. T公仔箱論壇17,运动后应喝杯牛奶.
3 z: V8 A# S" t8 s8 O! D8 x% v! @4 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ F* L* e1 }$ |: ]+ V
18,睡眠充足才有益健康.
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' D" Q, o& K( Y% \19,情绪不畅会导致胃病.公仔箱論壇1 x' r, J) f- w- A
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20,手机贴膜会伤害眼睛.tvb now,tvbnow,bttvb& `$ H$ K7 J% _& W' I2 {. l
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21,员工不宜在办公室吃午餐.公仔箱論壇* V4 o& v* c# |% m

) |! `; A) f& k/ u- U/ u; T22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.
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5 l, c1 v: w6 n3 o- _+ {24,服中药不宜加糖.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p4 a0 b, v- @$ g; K' J. B

" z# G+ w' l5 y25,不能用95%的酒精消毒.2 Z: }" v1 s4 I
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.6 @# Z, V) u. D4 I. b- ^" t  Q
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27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.tvb now,tvbnow,bttvb0 M& Q9 m( ]  I& h9 b; \. \
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29,清晨不宜开窗通风.5.39.217.766 t2 S) s% t. T
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30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.
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) z7 z. X8 Y5 J7 p4 {32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.tvb now,tvbnow,bttvb9 f+ Z. g% d0 h3 J' a% W
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `% p* A' m, ]6 p) p5 c; C

3 H# e/ O; c+ \) {' c( _* Btvb now,tvbnow,bttvb35,起床不宜马上叠被子.tvb now,tvbnow,bttvb# c7 v, y5 i( m" [8 k, j& `

( V  T5 D0 Z, R/ ~" pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36,晒被子不能拍打.公仔箱論壇% u" T- e; z& C. i
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37,空腹不宜喝蜂蜜.
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5 c9 W5 ]$ m: b! K  R- n5 C2 otvb now,tvbnow,bttvb38,喝蜂蜜可解酒., V( f* `4 N( S/ s7 `' V6 [

# y! x9 K: I7 Y) O& l* x3 t4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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40,素食为主更适合中国人.
, E2 q& N5 `' d6 D8 q8 J! M0 \/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j  n, p! B8 o
41,海带可预防高血压.4 g4 m7 a, t, W6 Q
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42,凉水洗脸好处多.
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8 z$ e" @6 k' B4 n& B43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.
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/ R! d- {: ~. N2 S5.39.217.7645,脚寒容易感冒.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x4 @4 b9 e3 I/ R: J" f! b
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46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
" I+ [; o6 K: p; z5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 X- \) `$ A1 X8 F+ C" o
48,翘二郎腿会影响健康.tvb now,tvbnow,bttvb- N* q- W: Q' Q' n  t  \3 j4 C; j

0 G: ?' C+ s6 {6 d+ ]7 E5.39.217.7649,戴帽子不宜过紧.\
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1 t; [4 t+ u# K# l/ A  Z公仔箱論壇50,常梳头有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb4 _$ ], I# F: M; {8 P/ c8 ]

: R+ a! s- l- i, p9 F3 R. s51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.1 [/ s1 w+ x7 V

# t) j3 S) Y  j/ B53,小便时咬紧牙齿有益健康.& t9 o# d3 B8 {. K

' x$ j/ }) p! Qtvb now,tvbnow,bttvb54,打喷嚏时不能捂嘴.5.39.217.76% B! W+ Q+ z) n
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55,早晨一杯水很重要.2 ^% V3 e$ D0 \  B8 z% H
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56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.0 I5 g4 \$ Z! ?0 W* G$ B! i
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59,酒后喝咖啡易发高血压.5.39.217.76/ S: H2 o3 Q( {  q+ G$ u8 Y% n. w

' ]3 `0 P; v0 @8 v0 Q公仔箱論壇60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.
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63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.公仔箱論壇0 K7 p( p5 A3 Z( j- M

- Y; b! H* f1 H4 C65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y1 v; |1 y" [  N- F  v
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66,不宜空腹喝酸奶.5.39.217.76; j* I! l7 P  O( ~# y
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67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.5.39.217.767 h* z4 G% P9 S2 H
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.0 N7 ]7 B* G- z
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70,白酒不宜代替料酒做菜.
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.
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( b; d1 v3 @. ^4 }公仔箱論壇74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.
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" \4 ~$ Q' C- t% C. H: D5.39.217.7676,食肉过多对身体有害.3 X% x& V% b) J) e* e7 V/ b

  k8 O: H& O7 E$ d# S! `) v3 K! \" c77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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* e4 b2 {/ W" ^, L0 V79,发烧时不宜食用鸡蛋.5.39.217.769 e/ L4 h# R. z8 [5 E* L- ?* b. P

5 ~" R; b' e/ W# Q" k! _6 W0 f5.39.217.7680,茶叶蛋不宜多吃.5.39.217.76; Q2 }1 {7 E2 [, q: [

9 E) f# p; M/ U( ~# J9 mtvb now,tvbnow,bttvb81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.! @. @% V' ~. {6 O( R' b
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83,粽子的营养全面.. G) u& f5 p1 o% {
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84,饭菜不宜"趁热吃".5.39.217.76' T" K7 A3 |$ `
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85,多吃黑色食物可补肾.tvb now,tvbnow,bttvb4 Q% N1 @: F/ A  W  N% {

4 @/ {* F% j3 Q& I" E86,多吃玉米好处多.
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% z7 u1 b: ~; P+ d9 |8 b4 g( h$ m5.39.217.7687,不宜吃开口的糖炒板粟.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C( p7 c8 [5 v* n6 e& {6 |
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88,多食核桃有益心脏.
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  u1 O- R- v& T4 Y. o3 Y89.花生具有抗衰老作用.# p; h! W: E5 X. [, \. f% B

( `$ y* I9 j) ^7 l. p90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.
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! w" q1 J2 u% ~2 |公仔箱論壇92,醋泡花生可以软化血管.5.39.217.76( n8 f* g4 m. @
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
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94,吃葡萄有利于护肝." o# C# `2 j2 z1 u  h2 Q6 Z
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95,吃草莓有助于防止辐射.公仔箱論壇( U, ?" F3 v: r3 m

' F4 D, O3 |- M& p5 c6 O2 {- R: u5.39.217.7696,甘蔗被称为"补血果".tvb now,tvbnow,bttvb  ]+ s# g9 u/ }# o$ u! V
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97,苹果营养全面.公仔箱論壇2 m0 }, L# I9 T1 ]) k8 E- K6 V
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.0 a7 O$ t4 s3 t) V: c

0 K# y/ E) @% D% utvb now,tvbnow,bttvb99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
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* [9 R, g' J( n+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。100,山楂易致胃结石.
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! t9 }7 Y4 m' W2 h. {" u5.39.217.76101,肾病不宜食杨桃.tvb now,tvbnow,bttvb8 ?: V/ e7 u5 X
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102,香蕉是廉价减肥药.公仔箱論壇; L: M6 A( D( ^( l

; O# x- m* x  r0 a4 T0 e公仔箱論壇103,菠萝可以护胃." W( W6 L. A# y" a
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104,芒果保健作用大.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- `, I, D" z4 e0 A
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105,烂水果不烂部分也有毒.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, E# O' M* V" i& a6 f

- q1 O3 \) u: ]$ ^7 N& \1 m- Xtvb now,tvbnow,bttvb106,水果不如蔬菜有营养.8 _' D; W; b- y. ?$ [( t+ F; Q' P

5 c( f* ?! O+ I. S( u5.39.217.76107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康.
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7 P0 G! n+ |' f  t; `tvb now,tvbnow,bttvb109,胡萝卜有降血压作用.8 [% G5 y- h. U; x+ Y( O% L9 T
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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6 W) \* D* i9 }) w3 c& }  P3 O1 Q111,萝卜白菜不应混吃.
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+ [5 v/ E" u4 `2 `  G; v公仔箱論壇112,人参和萝卜不能一起吃.
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# x- q+ |( _* h; _* U/ v; ]9 Y1 gtvb now,tvbnow,bttvb113,西兰花营养价值高.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^6 i- I* `0 @$ d
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114,香椿浑身是药是宝.5.39.217.769 r% I( v! b* E1 f4 b1 _
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115,香椿需用开水烫.
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& {. S& j' N9 `0 r2 A6 u8 n5.39.217.76116,多吃番茄可防晒伤.公仔箱論壇& {4 y' d( U+ \/ _8 e

' }: s/ w) w  [# b117,泡发干长香菇最好使用温水.公仔箱論壇6 x! K; K$ Y8 |" h
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
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119,常吃大白菜好处多.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P+ Y4 X0 W5 y7 M
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120,韭菜可补肾助阳.tvb now,tvbnow,bttvb7 U3 S1 O- F$ |' X

4 ~/ @& q; L& y0 W! itvb now,tvbnow,bttvb121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.5.39.217.76" n& Y, Z* q. N! j

9 O7 _2 h0 w, P) `5.39.217.76124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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5 V6 ~# ?3 e$ \9 @3 u公仔箱論壇125,豆芽一定要炒熟吃.公仔箱論壇" u6 z8 {" m: F1 ]  @

# m' o: S+ i  N# y( ?+ M+ Y126,饭前不宜吃西红柿.3 Y( Z: @  a6 ]0 [9 ]! p

- @7 k# p$ X' F0 P8 Xtvb now,tvbnow,bttvb127,山药是冬季滋补佳品.
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$ z" e% z  R! Z6 ~6 y128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j6 @  R, d& g
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130,红薯叶是宝.5 m0 U, U0 z3 i
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131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.& O9 h/ m0 \. x: \

$ U0 u/ H1 v: m" n. W5.39.217.76133,多食味精影响视力.
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, q( D$ s$ P; M3 k2 ~9 f  k5.39.217.76134,多吃盐会使血压升高.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]! B" @1 x, p8 _$ k3 g

8 P. t$ G- l+ t2 d8 w) B( q, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.
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0 p9 v3 j3 E4 U$ @1 J/ O137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.
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5 U" K8 E) W  ^, `/ a, o5 z& l' W139,香油更适合中老年人吃.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T4 v8 _, W2 ]/ f; ]1 G. y  B; E
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".3 @* _0 N! Y( y' P! ]5 A

5 q- l/ e& t/ f/ U% w& w% o3 m1 ]142,当归能增强肠胃吸收.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y4 M( C5 [  I. l1 |' s8 W
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143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! L4 O& D1 w( ]
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146,孩子厌食多吃醋.
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147,儿童常吃面包好.
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: O) n. o0 {. r3 s8 N8 \* h# g148,使用筷子能促进幼儿神经发育.5.39.217.76) B3 H# ~( i3 u
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149,学生不宜补偿式晚餐.5.39.217.768 D9 E& w, u8 Z' m! V6 t

- r" J( u: j- b150,儿童不宜多用鱼肝油.
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% `* P- d- H4 U5 E* [) S公仔箱論壇151,果味维C不能让儿童当糖吃.1 [1 h. {+ V2 S# E! q0 u! J6 v
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.
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( N. o5 p; N4 w8 O6 t公仔箱論壇154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.5.39.217.76) D/ C  p2 J* h
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156,儿童不可多吃山楂片.tvb now,tvbnow,bttvb6 T  \/ g. f6 w! t& R8 K7 r

9 y% C- }( [) L" C' Y! y0 y2 X157,儿童吃糖多了爱发脾气.3 V# \  d' p4 t
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158,儿童喜食甜食容易体弱.5.39.217.76% w' r2 J) o6 Q6 v. a; E+ Z
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.4 _9 R- w; C2 H6 N9 L; K

& ~- D: q- X1 Y. P160,游戏对幼儿心理发展很重要.5.39.217.768 [1 a4 T7 B% Q3 h8 A
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161,白天需要让宝宝运动多一些.tvb now,tvbnow,bttvb7 q2 q' R1 S3 P4 D

2 p* g% d5 h' E  @2 Ftvb now,tvbnow,bttvb162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.公仔箱論壇/ S0 j; B1 F- |
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.+ ?" ~+ I9 {9 |! [# l

; L0 k3 t) T- C) G- A9 s* n9 I166,晒后不能用热水洗脸.
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  o' ~" h; @- s: s) r( \# H/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳., b% N8 e8 P. j( J$ h: l

) `9 U2 D1 c$ q) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.' f$ I; T1 S$ W5 C

7 [0 R) t" s+ B* D170,不含尼古丁的香烟仍有害.
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