[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.5.39.217.763 ^; Q% e5 R7 ^7 y* K
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2,夏季多吃苦味有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb9 O) J+ \+ f. b. ^: W. |* E1 n' x" b
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3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c4 b* Q. N5 g1 z& y! C
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6,冬季洗澡次数不宜多.7 n- e& c' w6 [
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.公仔箱論壇2 `2 x* N( k5 I2 A7 }, Z
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.5.39.217.76) O: ^# W$ ~5 m7 v3 G
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10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.tvb now,tvbnow,bttvb  B8 Z, j( u& R2 I' w$ i5 `

12,运动损伤应"冷"处理.
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13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康." N7 I; F  X8 W1 R& G4 ?

16,老人晨练应先进食.
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17,运动后应喝杯牛奶.tvb now,tvbnow,bttvb8 x+ J" X' R( S9 e8 h4 A
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18,睡眠充足才有益健康.

19,情绪不畅会导致胃病.
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20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P: ]9 ?. H, o- e$ n
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22,午睡有助于预防冠心病.公仔箱論壇. u5 A! I% t9 }; |
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23,不宜用沸水煎中药.公仔箱論壇6 e9 h7 n. n: Y3 ~  I2 B+ v; \

24,服中药不宜加糖.公仔箱論壇/ e- M& d1 w5 J, Q/ s1 B: m% c
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25,不能用95%的酒精消毒.tvb now,tvbnow,bttvb1 c5 l7 T" w2 o# t. \! M/ B8 H  x

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.' ]7 H& v5 Y+ ?, X" m
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29,清晨不宜开窗通风.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' f0 f- M1 w9 k2 k- M; j: n+ w& |

30,热水袋比电热毯更益健康.5.39.217.769 V1 f7 L2 q- a4 s

31,不宜用塑料袋保存果蔬.1 g' M  @; g  @5 O% `0 e

32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.5.39.217.76+ x$ J2 Z2 O+ h% y0 K3 O4 H: l
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.
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36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P; \( O. }- S+ J, O5 U9 U

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.
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41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.

43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.公仔箱論壇$ a7 w# X0 m9 }2 {  `
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.5.39.217.76  \4 z' o# O' u1 W2 D

49,戴帽子不宜过紧.\5.39.217.767 I0 L4 B7 C* f4 z
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50,常梳头有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \  ^- y$ y- ?' ~; ], Y
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51,长时间微笑和利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h2 E% M4 {9 t( N! \
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52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ O7 ]9 O2 D- @& e& W, B* F( X
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55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.8 \8 [7 F% d4 K( O  X+ r3 @
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57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.5 h) G5 A9 C/ p; @

60,喝下午茶有益增强记忆.tvb now,tvbnow,bttvb% r0 J" w% @$ T3 ]1 O1 V

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.# T7 x6 w0 W& s$ N' z- q; N
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o# E) }7 c/ d" F

64,不应用保温杯喝茶.5.39.217.76. J/ _" A' w5 m8 [6 k9 l( |# m& \
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.
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67,喝完牛奶应喝口白开水.tvb now,tvbnow,bttvb6 E! A8 g0 u3 p4 J* q7 R

68,常喝豆浆更健康.公仔箱論壇  g+ K8 N- o( K; e* \: g
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.

70,白酒不宜代替料酒做菜.tvb now,tvbnow,bttvb9 V) `, n' Q2 l& G0 P( X
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.
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72,吃鱼能保持血管年轻." p7 q9 O7 n! w" D4 p
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.tvb now,tvbnow,bttvb7 V0 B' {9 {4 R: {8 P4 L1 n
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.# [: o: K. ^5 \* E
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80,茶叶蛋不宜多吃.5 R& @* X* o; L6 F/ s

81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.公仔箱論壇0 r1 n9 k% Y& J: E1 X3 D8 @
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83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.公仔箱論壇& S+ n  n0 K* K4 S8 s
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86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M3 F3 @6 ]5 R9 G$ j9 A7 E3 k* o

88,多食核桃有益心脏.* ]  ^! Q- P& n- N3 |# l2 @# A" B1 o
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89.花生具有抗衰老作用.5.39.217.76* H, }0 p8 S& v" t3 G; _2 f' T" m
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90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.5.39.217.76, _. s: ?" r" s+ e! s2 ?- G1 Y
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92,醋泡花生可以软化血管.* P- X: z' S2 ~9 z

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.4 k, {7 s4 v3 R* g6 C9 I. j3 A
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94,吃葡萄有利于护肝.公仔箱論壇8 \/ O1 F1 a) j) R. t
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95,吃草莓有助于防止辐射.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H  `0 x, r% ~/ c* h% n$ U1 t

96,甘蔗被称为"补血果".

97,苹果营养全面.公仔箱論壇" l" M" E. X7 x; F

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
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100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.% s' k  \, D" k7 x) k  f5 A, J) x2 E, N
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103,菠萝可以护胃.# B: a2 ?2 z' C" t: U$ o

104,芒果保健作用大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 O1 C; k, ~9 @1 h/ c0 s
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105,烂水果不烂部分也有毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `/ U2 T0 L7 ]* q, K: g( k$ y
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106,水果不如蔬菜有营养.8 M" f7 H0 A7 V+ ]+ e' \1 j

107,木瓜可增加胃肠动力.5.39.217.76( P" o1 X* E9 g, z
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108,芦荟能缓解亚健康.
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109,胡萝卜有降血压作用.

110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.5.39.217.76$ H3 ?5 K4 [# y! m' ^) k; d

112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇2 t0 r( _. I2 J4 I1 ]6 `! p

113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.5.39.217.76! J0 y: N1 {, `2 e0 _% N

115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.tvb now,tvbnow,bttvb" K# R( [- ]& i% d& h- l( F
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117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.

119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.tvb now,tvbnow,bttvb# R. c  O! k4 X: Q& g* V' B" }5 S
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122,洋葱可保护血管.5.39.217.76- c6 x1 m- o9 A3 N0 e0 y

123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B6 Q* F( T, S6 X3 @4 D

125,豆芽一定要炒熟吃.公仔箱論壇" N/ a& T) {# S
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126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.tvb now,tvbnow,bttvb; I2 Q  Q2 v& d7 s% A. B

128,豆腐吃多对身体有害.6 w- d% i; m' E
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129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝.
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131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.& j. r/ m3 x# v

133,多食味精影响视力.& g& F! s: c+ i& w8 g5 _

134,多吃盐会使血压升高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T4 m# d; U, M8 H$ s- ^# U) o

135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.

138,大蒜宜生吃.

139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.公仔箱論壇  d8 U$ _$ X1 m! u7 [- A8 e

144,男人不宜趴着睡.

145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 V! P# b' W( Y# n4 \
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147,儿童常吃面包好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P/ H: x' Q% F" X' v" w
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.tvb now,tvbnow,bttvb1 h, D6 E4 A) t( k# o2 [" v" u

149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.

152,早餐吃燕麦有助于记忆.

153,鼻子出血时不要抬头.5.39.217.769 M, ^6 p2 u) ?: B' K) }* J2 k8 C
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.公仔箱論壇4 x6 h% c4 a& w: _* \" U
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155,打乒乓球可预防儿童近视.tvb now,tvbnow,bttvb0 J* H& a. \+ ?8 x( A

156,儿童不可多吃山楂片.

157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.tvb now,tvbnow,bttvb1 A- r7 F! m* @* y7 z
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.公仔箱論壇  R  i; y. {+ D- I4 w5 `. q, \

160,游戏对幼儿心理发展很重要.
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161,白天需要让宝宝运动多一些.
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162,幼儿服药时要多喝水.; f% D( x( o/ p* W9 b
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.& o- d( ~0 u: [$ z: |% y
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166,晒后不能用热水洗脸.公仔箱論壇+ s* C! S! B) @! r* n3 o5 e$ ^; w
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.tvb now,tvbnow,bttvb$ w1 g/ c+ T& T* T% q
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168,束腰过紧可引发痔疮.5 K* _% p# R+ f& T* J. ]* ?
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169,吸烟也会伤胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \% E4 O! T! ~% Q0 I  h8 v  }% R
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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