[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.公仔箱論壇0 t  [- j' V2 G5 e% |4 L
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2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防肾结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O( E& f& X. L) [9 U/ S
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4,夏季不宜光着上身睡觉.1 a$ }( ?( x/ C
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5,冬季养生宜多食热粥.
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6,冬季洗澡次数不宜多.
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.公仔箱論壇8 S: V5 z- T- T

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.9 K4 O  m* D* V) N: L( E8 g
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.tvb now,tvbnow,bttvb" n0 M% {! d9 o! v3 V: q' E& b

13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.
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15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.. x1 V6 [8 }9 d0 m
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18,睡眠充足才有益健康.

19,情绪不畅会导致胃病.
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20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.
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22,午睡有助于预防冠心病.

23,不宜用沸水煎中药.

24,服中药不宜加糖.5.39.217.763 u/ p* P; |6 S6 N

25,不能用95%的酒精消毒., y! x- Y( E+ A
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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29,清晨不宜开窗通风.
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30,热水袋比电热毯更益健康.  e4 h& M! l# n% I2 @

31,不宜用塑料袋保存果蔬.5.39.217.76- M- r% @2 n8 T* H# q

32,筷子最好半年换一次.5.39.217.765 ^  N/ \& l  M2 Y: \; l$ ?3 z
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z" @. d5 h7 R" j( T" L" w9 G
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.公仔箱論壇" l0 Y5 @, S' B. o+ R5 L; l

35,起床不宜马上叠被子.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W, A- r) k! g; {0 P; P! P
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36,晒被子不能拍打.tvb now,tvbnow,bttvb, E4 Y7 _7 y$ R( F
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37,空腹不宜喝蜂蜜.公仔箱論壇; \+ ?( P9 Q+ E6 n

38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
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40,素食为主更适合中国人.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F! x4 h3 U3 C+ x% W4 O5 J% t" S

41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.
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43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.公仔箱論壇5 w* Q8 Y' l2 G9 z% r) X( U

46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.5.39.217.765 j! r6 X! a+ D5 Q: k, J) j2 P
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48,翘二郎腿会影响健康.4 S9 P. R2 U& C& h1 M# s

49,戴帽子不宜过紧.\

50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.5.39.217.763 C! t1 g7 a9 x( R& V: K( H4 J$ {8 i
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52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.

54,打喷嚏时不能捂嘴.tvb now,tvbnow,bttvb$ Q) d8 c2 G, S' ~& t
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55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.

59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L3 y9 k* N3 O0 R' ]
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.% h9 `4 W5 f; i; C- c3 |

63,感冒不宜喝苦丁茶.

64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.( {; Z, o6 K/ s2 k/ o. I& V+ f3 {& c: A
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66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.公仔箱論壇. S' v! e& f* ?1 y% z
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68,常喝豆浆更健康.
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.公仔箱論壇6 p. z$ ?' ]5 W$ O# o

71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.7 U: O" c  t% Y  \/ x

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
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75,海蜇皮能治高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~4 a8 E( I' M0 M

76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.tvb now,tvbnow,bttvb6 ~7 _. h3 s" {2 C# {" c
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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80,茶叶蛋不宜多吃.
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81,馒头比米饭更益补锌.公仔箱論壇& l4 T2 m3 ~8 F% L4 a2 j

82,煮粥和烧菜不能放碱.
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83,粽子的营养全面.5.39.217.76# {9 i% X% m$ w" c/ r% C

84,饭菜不宜"趁热吃".5.39.217.76! q6 Q2 u- l; s) z2 ~- W6 E
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85,多吃黑色食物可补肾.. l, l: e6 z3 E2 O5 z
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86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.. \" V. [4 }+ @6 |3 }
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88,多食核桃有益心脏.
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89.花生具有抗衰老作用.

90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.$ |2 E5 R! Y* K+ \% |0 l& `

92,醋泡花生可以软化血管.0 i" s$ O* @2 [0 W: Q

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r, k) w- f2 C# }1 e

94,吃葡萄有利于护肝.

95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".7 A+ g% e% x: _/ ]! L  i# ~4 _
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97,苹果营养全面.
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.. S2 X2 g" K9 ]: c1 ~# ~( t+ a7 U) H

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
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100,山楂易致胃结石.$ I* A/ _, i8 O3 r, U, t+ U
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101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.tvb now,tvbnow,bttvb9 `* \$ Y: j2 ?! C0 A+ H
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104,芒果保健作用大.

105,烂水果不烂部分也有毒.1 L! O  L& h5 U2 S% _" |  @

106,水果不如蔬菜有营养.
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107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康.
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109,胡萝卜有降血压作用.

110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.- h- ~& N) c; L8 t5 J. N/ U
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112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S3 v' l8 x9 _. t. ^. N( G
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114,香椿浑身是药是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f* Z+ S( N1 H) S3 R  a4 }

115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.& h2 Y6 o( M6 j3 {( c/ ^

117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m8 a' T3 z4 j: B5 D2 W9 r7 z4 }
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119,常吃大白菜好处多.

120,韭菜可补肾助阳.
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121,茄子有益降低胆固醇.tvb now,tvbnow,bttvb' m( X7 a4 ?7 M  S* V1 ?; f
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122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q6 Z% g* y! y) N

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.% s; V/ ~7 {4 s! T9 k& G
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126,饭前不宜吃西红柿.( Y( A, Z4 h3 ]% Y
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127,山药是冬季滋补佳品.5.39.217.769 Y' b7 Q$ N. g# x

128,豆腐吃多对身体有害.公仔箱論壇+ X" ]1 W8 W( ^6 z/ ~

129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.& _1 A/ i1 A  |, }7 Q  I" s! r% P9 t
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131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.

133,多食味精影响视力.
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134,多吃盐会使血压升高.
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135,干海带长时间浸泡才能除砷., D; d& z9 X) @' z" `) L

136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好.

138,大蒜宜生吃.公仔箱論壇" S6 R* q/ Q" A/ ^: W3 }' J
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139,香油更适合中老年人吃.6 A& }% ^7 {' _1 A( L3 Q' C

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.

141,枸杞能"强精壮体".
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142,当归能增强肠胃吸收.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 l3 @  V0 [

143,天麻炖鸡不可取.公仔箱論壇5 K* L- C( r0 M3 k
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144,男人不宜趴着睡.
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145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.
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147,儿童常吃面包好.. |9 q" u4 Q. M" W0 A

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.# [2 [! p, x) J7 }3 x

149,学生不宜补偿式晚餐.
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150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.

152,早餐吃燕麦有助于记忆.4 f3 q. b0 X+ ]! X0 c

153,鼻子出血时不要抬头.
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.' W; S9 J; n$ A7 _

155,打乒乓球可预防儿童近视.2 l) ^6 l! W+ C7 `3 g: q% z7 G

156,儿童不可多吃山楂片.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S% }  Z- x3 s8 I" m
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.: w. `9 B# i4 E8 q2 V# z

158,儿童喜食甜食容易体弱.* h* C8 t/ O9 M/ C$ N: m9 d7 N

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.9 h. r4 x$ r; c0 Y

160,游戏对幼儿心理发展很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: R1 B% K1 S0 A$ d
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161,白天需要让宝宝运动多一些.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \% c( ?! Q0 Q( q

162,幼儿服药时要多喝水.5.39.217.76. T  d8 |2 I8 i; L4 a
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163,给孩子喂药不能用牛奶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( x* C, n& _( N. D5 B/ f

164,彩色T恤更能抵挡阳光.tvb now,tvbnow,bttvb& }4 O! h  d* _3 V
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165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.公仔箱論壇4 u8 ?1 D& i9 U! e8 E  S' E

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j6 s$ C. T5 Y  f/ G8 h, ~

168,束腰过紧可引发痔疮.* n: x+ r' W! V  u7 D% x0 n1 q+ [
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169,吸烟也会伤胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G' F) X6 O6 x" @6 Y" w0 l7 u
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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