【材 料】
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/ q; {& Z3 _/ z7 G) R; t( k, D; Y公仔箱論壇雞柳
5 w( `+ m" }: c y& X9 P( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克
3 ^" O5 J/ g* o& }$ P公仔箱論壇甜豆0 z; H4 Z9 ?( f7 O! i8 N0 ^' \9 K
10個0 p$ c# S9 C( o8 @% c% z( ^% b4 B
紅甜椒公仔箱論壇8 f9 \0 W: J8 P3 A9 ]3 {
1/3顆
9 p; L9 Y! a6 S# t0 V8 I黃甜椒
1 q) o9 S* O' J, T* L2 m( ttvb now,tvbnow,bttvb1/3顆
) X8 K& |) F% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蕃茄
) z/ D3 [6 |/ l6 j: h公仔箱論壇1顆
- a5 Q" G0 f9 P- Y5.39.217.76蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb; f% \8 v. U0 I4 ?
2粒" s3 c% L4 x9 m
【調 味 料】
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9 [+ L) N% N. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb- ]# i: r) o% C; S
2大匙
" |4 X8 y; m! N8 _& f' X7 `9 ?公仔箱論壇醬油膏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d2 [9 W. W! \. W5 B
2大匙
7 d& a( }5 n$ g2 ^4 J/ i5.39.217.76細砂糖
! ^: Q- J* Z' e2 v5.39.217.761小匙tvb now,tvbnow,bttvb) G, G$ n+ ^: C$ r5 r3 G8 m
鹽5.39.217.763 Y* C; ?' o5 ]$ ]! L
少許
! q1 r+ x' g/ H ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉公仔箱論壇9 R6 @+ n, _/ e8 V$ @+ n) x
少許
0 P9 F2 ]* Q) r: B, |7 |5.39.217.76【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S5 N) M, t F" v& [! F
tvb now,tvbnow,bttvb% ~+ ~5 w, Y4 `/ \0 `3 Z8 v
醬油
6 j5 D& ^. `3 F4 L/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙9 a; S# x; y- Z0 J2 E
太白粉
( d1 E: F+ H0 O7 S' ?1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u* b) m6 U% S
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) R7 X- u: ]. h5.39.217.76【做 法】5 M/ ~; A! x& \
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ |5 F0 ]9 r1 ?
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。% F e: `. T# f$ N& V3 H) t
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。公仔箱論壇; G3 I& Z7 X8 F! r3 q7 C& A
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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