) A6 G- |, Q. ~7 D# i) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料:
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180克 鸡胸肉
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) Q! V& ]/ Y, | J& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60克 核桃仁
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6 p6 [( V( W/ \/ k4 S* F80克 甜椒
! v* J' M# F! A. A( P" @公仔箱論壇' L/ v, |0 a9 L. \8 g- w
10克 胡萝卜 公仔箱論壇3 E8 w; {: Y: p2 c" o. x) l5 L
公仔箱論壇6 o/ d+ I. h6 t& Q
5克 姜
& i# H% U" K9 J, B5.39.217.76公仔箱論壇+ L/ M# ~ p: W# X7 P1 M7 `* ~8 S
1支 青葱 5.39.217.761 z3 I" O- N D6 b+ `; Z
0 r$ l; e0 z* Y# L+ P1 [: P( S+ z5.39.217.76适量菜油调味：
( y5 N3 Y" G( X' O8 D" J+ `' M5.39.217.76+ ~7 Q- v: d7 n! P! O! |7 [% V9 P
4克 盐
# g2 i& z. Q/ e0 D" a4 d; Atvb now,tvbnow,bttvb
; N% e ]* U$ j n; ltvb now,tvbnow,bttvb2克 鸡精
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. I" w6 L: }3 a. V* p/ H5.39.217.761克 麻油
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腌料：
8 v: K; k `* @% K: [0 P# h5.39.217.76 s6 ~! D( e) |2 C7 P9 k
1克 盐 tvb now,tvbnow,bttvb. g) `9 m. { h8 c& ^, {
5.39.217.76# j/ v" Z* p9 ?: K; M
1克 砂糖
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10克 玉米淀粉
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15毫升 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o1 D) Q6 N2 _6 E
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做法:
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3 e( `. P8 D2 r- a) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉，甜椒，胡萝卜洗净后分别切成丁状。鸡肉加入腌料，静置10分钟左右。
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3 @9 _2 b- [$ ~- W2 D- y$ ?生姜去皮切小片，核桃仁用温水泡透，剥去皮末，用小火炸酥捞起油炸滤油后备用。5.39.217.76% l8 T$ W/ n. N1 j( {1 h
6 }: @2 @6 ]% [- J- `7 ?tvb now,tvbnow,bttvb烧锅下油烧热到70C/160F，入鸡丁泡1-2分钟直到滑嫩，倒出待用。
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锅内留1大勺底油，下姜翻炒出香味后，放入甜椒丁，红萝卜丁翻炒3-5分钟。
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) c+ q$ b& @- l( s* l' N! v8 A) w鸡丁和核桃仁回锅，用盐和鸡精调味，淋入麻油，兜匀装盘用青葱装饰即成。 |
發表於 2009-10-5 03:38 AM
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