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[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

你时常为工作和生活倍感压力么?来学些简单易行的减压妙招吧。
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①沐浴2分钟阳光,可以令激素分泌增加,让人顿时精神振作;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- o6 W& k* q2 y* C: B
②哼2分钟儿时的歌,能让人暂时脱离复杂的现实平复心情;
$ _2 s8 e6 [% ?- @4 U* c* o- R公仔箱論壇③想2分钟生活中的小事,想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵,都能起到减压的作用;
# o9 g* r/ @7 U$ j2 G④完全沉默2分钟
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