你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。5.39.217.76/ W9 w3 r; R u
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$ \5 z2 C* T2 ?+ I$ ^ h8 R% o5.39.217.76①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
: E/ G4 t2 m- a: ^/ Htvb now,tvbnow,bttvb②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
8 `- S* C5 m: j7 U③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
" y$ R$ }7 c# T$ j" f④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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