你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
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( g9 D/ C& `9 n' {/ g6 L: b" c①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
+ S2 z$ r4 K% G' f! ^9 U8 q5.39.217.76②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
& w' @! W$ J' S' G5 i) \, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；
( @) T$ A' I1 A0 a+ V( {④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
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