蔥燒排骨飯
4 d1 j) G9 l# }! Y- [tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】% N1 z/ d+ ?2 m0 U; |: x
2 o) r2 ^2 Q- W# T豬肋排
" Y7 b0 G+ a# X, T1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片
7 {# b- g0 ~& C/ c; i4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯公仔箱論壇) x# m; E! l1 J; t/ _& |
1碗
W. {7 \' q* O5 P9 u+ ~6 g. stvb now,tvbnow,bttvb青蔥
, [9 I% i* ^: V Y$ p: N; H2支
( y( g. g( l/ D3 p( @* ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥
' g7 c! K6 U7 Q y6 H; j3 r. p) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2粒公仔箱論壇8 x9 u q, a, B; J3 h# B
蒜頭
8 e6 J4 ]. m' d, I& O0 d2粒5.39.217.76, N$ C' n# Q0 T. @% J
辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t8 ~! q" y4 r
1/3條
5 z! ~( P9 T& Z. R1 F2 s& l, t公仔箱論壇炸粉：
4 h# U7 ^' U' f) s& Z麵粉
$ K1 {2 @, a8 v5 L. B0 X- B% x2 }公仔箱論壇3大匙# A& g1 [& q7 t" L3 u
水
2 P0 l( y' \7 g2 ntvb now,tvbnow,bttvb1大匙5.39.217.76, {3 c w5 S$ n1 X6 T/ d
【調 味 料】" x% c0 d7 L* J5 _+ y+ y) P; F3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w8 S5 V) C5 O2 i/ T4 z, R0 l" r
醬油% m" c# S4 Q; O
1大匙
0 k" m; ]' {. F8 C! c2 N8 F; u1 s鹽
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) p |( x1 V1 a$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
: M, i( w7 Y' E2 }公仔箱論壇少許tvb now,tvbnow,bttvb9 y7 d3 y1 d$ B, A7 z. ^
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^" d& [" B" r
2 s! \4 N5 L2 o. l( i5.39.217.76醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k( C' r+ B7 l Q
1大匙
) o( [6 l$ K3 Utvb now,tvbnow,bttvb香油
/ o7 S- {1 l1 S+ j6 M) e7 p6 |+ J公仔箱論壇1小匙5.39.217.76/ ^" A. s& m, V s$ R
糖
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白胡椒粉5.39.217.76# G, t) n) y& J2 p
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炸粉：
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3大匙
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4 D# w- c% S r: M9 ^6 c. ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J' C* U2 V' F
【做 法】
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1 V% F2 k0 e! q- x0 m6 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。5 ]; `8 S X# i4 h! M# W
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
6 e) S( P! w9 ?6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
l3 d- ~% g" ^0 ~9 G4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。公仔箱論壇. s$ o5 O# }" A- r" M
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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