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' X6 Y" M5 t5 Q+ _: E% G公仔箱論壇雞胸肉
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb1 r6 u# h) L- _9 i( J
1顆5.39.217.76# a, k: O& Z u
小黃瓜
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1/2顆
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原味優格
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鹽& F% `# b5 y) ^5 K; Q
少許
f' b7 P0 L% N5 c+ N# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉
9 j( r& f5 _! b% N6 j4 Htvb now,tvbnow,bttvb少許
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6 \' m- k) o2 _' G; q$ {1大匙3 c9 K2 G# V4 f0 r4 r
【醃 料】
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太白粉
8 B5 l4 n3 m5 S9 }, c- Q5 M1大匙
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1小匙
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【做 法】
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c9 V4 L/ c. @ F6 i$ d0 X5 ^公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。5.39.217.76; M& |* }) H/ @; T: y: a6 c
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
- W7 i! q$ M/ I1 X* i5.39.217.763.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T" f! p; x/ R4 |$ N' Z
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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