[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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蛋白質（g）  20.5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n9 M2 b$ t. |- g0 L) x
脂肪（g）    14.4! J9 n8 a  _& i/ i7 R
醣類（g）    68.0
1 z/ b  t! `! }3 |5 i) E( k公仔箱論壇纖維（g）     1.8
8 T6 g, A( _( L( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉（mg）    431.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V- k7 G' K+ n7 g3 U& Q7 x
鈣（mg）     40.0 5.39.217.760 r( H3 v8 ]: h* y1 [& ]! y

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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個5.39.217.76* o7 j1 n8 T9 `$ p# D

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做法：tvb now,tvbnow,bttvb! V, u4 G! x3 }1 U
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。+ f" }- S+ B# J. c# ]- n
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。公仔箱論壇1 E/ I1 V' B- W' i% Y
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。