
' \& l4 g) S8 C$ }' H
& i" {! H5 [$ ]; Y2 b公仔箱論壇【材 料】2 i, _# m8 ?1 P+ h7 b: ~! ?

: ]9 U g+ q* Y9 X1 q6 B. o1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙: }& \4 ?) p5 a* A8 F1 i) u- E0 D' _

, Q$ a( d+ ~9 N; r- {鯛魚片 1片% t0 G% ~" q" Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h F* H l* r( B5 ~7 @, t- ]5 F4 ?
芹菜 2支
7 s' ?; K9 h) X
! t; r+ ^# l# U- j h2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 v2 K- o$ b9 ~+ {7 ^

- R: a5 _( N/ q3 h% l" jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb, j" S3 c- j. T

! P$ S! ]+ t0 z8 N% T5.39.217.76沾料:
9 C# i* Z& g3 z! a/ h/ `$ P" X+ f0 f公仔箱論壇麵粉 3大匙5.39.217.76( p5 f. [* `' [+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 J3 Y+ r) R' g" H, G/ P' E
【調 味 料】1 ~# y1 d F9 f5 g+ O2 x
* x$ P6 o4 `8 H+ [
白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇6 u! `, V2 N: ]+ H, h6 Y
5.39.217.76; ?$ J( I- S3 h( g7 l3 O
鹽 少許公仔箱論壇& x* x A5 Z9 I: b, z) D
公仔箱論壇3 \% y) ~! M( e! L- \9 j
【做 法】
3 \9 N% A/ t' B: {1 p Y3 e; D tvb now,tvbnow,bttvb+ t$ O8 F$ Z; w
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
3 |& \2 q2 E d- W6 ^- `6 V; p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k" s g0 A8 u) ~+ _) x/ H
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
9 i4 x4 o% _5 ^# [公仔箱論壇& _" O! f$ b5 i
3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
) n- J$ r" P* F4 q# H2 m: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V& F L) b% D. W% wtvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 z! A" `: \* {+ r1 ]9 f9 F
|