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【材 料】公仔箱論壇: ]5 P9 t9 l* h
( t2 }$ X. A7 Z1 C! g2 k4 P" L- y3 Btvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H2 [8 D; c/ B& \2 J. ?. m: V
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h- q3 Z J3 U k1 C4 ^+ H
) t7 G3 G7 b- [" G2 z8 r5 u芹菜 2支2 q; ~7 y0 Q& H. G0 ?" U
, M3 k" S6 P, Q0 U5.39.217.76青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k8 ]. I. ^+ Z- K
+ v3 M+ E4 L( \" \' i+ b# [蒜頭 2粒! \3 V) t5 Q6 m& \# M8 D
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$ y1 ]: ?. a+ j" Itvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙公仔箱論壇, o6 r* J) V N8 h; t, @ ^' U
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【調 味 料】5.39.217.76- t r. |" i5 Y( X
' [! l# t( B" m9 B' y7 {; F8 `公仔箱論壇白胡椒粉 1大匙5.39.217.76( K+ M* ? z) t8 o4 M' [9 X( `
+ m- F9 \ I. i5 T: W5 I' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許8 z+ ?' j8 j5 A1 v& Y
3 d% B& k5 q5 r3 m7 _( Z, C5.39.217.76【做 法】1 Q+ V9 \( Q% |$ ~# b: Q
8 Y/ F$ j6 e7 Q! C/ y公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。, L3 h$ q4 G. |3 o
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
$ c K6 l* s8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A3 n+ G- A1 \+ M: k8 Y( Ptvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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0 ^- t) n+ Q N2 Y2 C) w I4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb; [& X. @+ N7 ?" ~0 ^, U9 j( g/ w! x# ]
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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