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2 T$ o. Y! {4 b( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) z% v; d5 ]: u" X$ P1 j5 n2 O0 s
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【材 料】
' v. ~ D) c8 Y/ l1 w: D0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E* S) v H" y4 Y) k鯛魚片 1片- S% n6 R( U) f. p! |) O3 n! o# f8 \
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小蕃茄 10粒
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% V$ w* I0 |* ?8 C6 Itvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 適量
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蒜頭2粒公仔箱論壇+ K, V% O4 C5 e0 ]
5.39.217.76$ V; _$ R) ]6 S* i7 N; {0 s
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P/ C# S* U: q; X3 g
4 W8 X# O4 s4 w6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾粉：
9 i' v$ B' q# v2 X# k公仔箱論壇麵粉 2大匙
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5 |1 n+ ^" d# j+ J7 {% Q7 U2 q6 M5.39.217.76【調 味 料】
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鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n, x1 V' v% {0 J& i3 h' v3 l
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【做 法】
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。4 J! h4 r- D* v( t" m8 N8 n2 d
6 N7 r9 m0 d( n+ i2 q7 t$ Etvb now,tvbnow,bttvb2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。5.39.217.76: B) _/ Z3 p# B
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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