鲍鱼鸡肉粥5.39.217.76! q/ q1 R& m' E, \$ h
原料:
7 L. ^) J9 B# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴tvb now,tvbnow,bttvb4 v3 l1 o2 P, W# H; i3 `6 [; _
做法:
2 h$ Q4 r8 V6 S4 s# }5 T; p5.39.217.76 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。公仔箱論壇 _. f* h2 R( f5 k1 ^& {2 f+ T
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
1 t9 v* \2 ^ q- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 P# U& q) W4 u- f% U) Z7 v3 K& N7 ^
健康蔬菜粥5 k5 q/ _$ T$ U6 O
原料:5.39.217.76* J# j. I0 |( y! K. s/ V
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙5.39.217.763 V7 s T f/ \- G
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H; \, J$ w; w3 C9 |
1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
9 r# p: I/ Y7 y/ g N 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。8 ]' N% h# ?9 X& y4 h
花生鱼蓉粥
# e3 n# v5 M% N+ Otvb now,tvbnow,bttvb原料:
4 ]; P8 d+ g! p% J7 E2 l公仔箱論壇 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j9 o$ W5 m9 x i
做法:
7 ?+ z7 x+ r- s8 r- P: e- B2 { 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
6 X( ?" _7 o- F5 m! h6 Rtvb now,tvbnow,bttvb 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）5.39.217.76* h9 m9 X2 ~' S+ p/ L' t2 M
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
* X1 T2 x) n1 j1 m) j+ e4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
! Q' Y' J @% y) _8 c% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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