鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。1 g6 y+ f* p8 u- F3 t. ~8 D
菊花粥
: X9 {# d3 a0 j% Z {2 n/ s 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇* G; [ m- u; Y. `% L, e
原料：菊花，粳米
' D. A u9 w5 j公仔箱論壇 制作：
0 O/ z6 }, J$ b% [ R8 v 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
/ o- f8 j. L* P 2.与粳米50—100克煮粥。
" p8 M# P1 |+ ~' _5.39.217.76 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~% l) {" f3 j! f
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。( g) W5 i1 I" k8 M" S/ \1 }: S
梅花粥
+ S7 V* g( @$ H; H% ]3 Y. q7 E 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。5.39.217.76: l) l1 z! s2 i3 _, h! y- M
原料：粳米，梅花公仔箱論壇$ w9 Q' ]5 C" u3 O
制作：
" u6 q4 j& \% |% y4 e* Btvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。2 l: o x% ?. D* R
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇$ [& ~8 J7 g2 |8 z, T
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb' R6 l z, k6 C2 n1 D& C$ }
荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r! p# a, _ g: u& J; @% {& p) W, O
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇0 V/ f! \# i+ Z
原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u' Z5 b6 r9 {# N- G! @' W/ J$ ]6 ]
制作：9 Q! b e; l0 o0 v# a+ }2 V% Z
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
, c$ z7 S2 @6 P `. S5.39.217.76 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.76$ H, N, X s4 A* y% V' b, o
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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