鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
2 {! H7 n0 i) L. D1 Qtvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
1 [0 h! ]/ I% A5 i4 [ S1 g 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
8 C+ `' Q! \, K r7 Q2 w- t" F J2 T5.39.217.76 原料：菊花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb$ F d2 {0 s/ x7 x7 h
制作：
* I8 z7 k* V2 J: } 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j% W4 w* {. @% B! B. w$ v
2.与粳米50—100克煮粥。
: A; k; p6 M+ |( X" |. x 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.76; j9 T: e0 g& L6 X; d
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ |0 j g4 {& S8 u; J
梅花粥公仔箱論壇! v+ c- ?' \2 A" N ]2 ^6 f; h1 F0 i
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
8 g( u7 T! }$ `1 j& p; o( S 原料：粳米，梅花5.39.217.76- }7 |4 _$ {% h I6 w
制作：
- c9 \4 l `2 e* V- h& u$ }5.39.217.76 1.先将粳米50～100克煮粥。
5 x, [9 K' W! b' z1 b( f, w! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
8 ^0 J: }( O4 O( N U公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
J6 `7 L* r+ O* {2 ^7 ], c 荷花粥
- c1 U! G& q) Z4 L5.39.217.76 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U$ G. b) E( C6 o; B) G+ K2 B7 N
原料：荷花，粳米5.39.217.76* O/ p5 v7 ^, V5 l9 e- Q& e
制作：公仔箱論壇3 z; U) q2 l$ @' j1 S6 h1 n
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
* ^8 i. `5 G$ J; ?- ?* C' _5 J# L 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
2 S9 s9 s: k' X7 A: b$ _; |* z 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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