鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。1 {7 l# O, @7 R" I: ]( x; Z; O
菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb9 ?; C2 u b+ f9 \' l2 R0 ~
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb: q7 t! y9 h3 w" K0 ^. C. I
原料：菊花，粳米
# `. N9 `* U0 @, u; }5.39.217.76 制作：
" m1 O8 e7 v9 T+ [+ C9 G, C; ptvb now,tvbnow,bttvb 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
" i# X: U2 o' i5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.与粳米50—100克煮粥。
0 C4 r( L1 t, K3 ^* _ h公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L' D8 h6 u5 J$ r2 S
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。7 G9 |8 f$ ^& h5 h8 o+ F
梅花粥公仔箱論壇& [8 a I: ^ @& J+ f& {8 {
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
5 i+ |6 j# ` @# X6 W- t% }: B 原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb8 u# { I2 p# X! ~
制作：tvb now,tvbnow,bttvb# e! B( j: `& M* g, t3 `+ _1 T* [
1.先将粳米50～100克煮粥。
7 U; j' R" ]7 f+ B$ ?' \0 L5.39.217.76 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。1 z, x3 Q0 j" n! k) y* m% I8 E
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s5 l8 h) x+ _
荷花粥: |* q" w0 L, i6 O4 M
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。tvb now,tvbnow,bttvb* O) D- ?& J1 y
原料：荷花，粳米tvb now,tvbnow,bttvb" F: i' K7 [$ K
制作：tvb now,tvbnow,bttvb# C; P& h# H/ c5 D
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。, ^ q& j. X1 m$ Q0 x6 v. N
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
7 p# i- t5 B5 ]1 E% F3 { 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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