鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。, e. u# i( m* m, T
菊花粥
+ j+ |; g) A) J1 I! x+ O2 o4 K5.39.217.76 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h- `# E# `2 o$ p8 U; X# G
原料：菊花，粳米
% N! x B% q6 _4 B9 R; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
' n$ X& @: ]5 R r0 Q n 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
! f' g7 N' s8 \8 P( ?, a1 V# l* K8 d公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。
* e- k& P6 [2 v' e公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。9 `$ X7 \. D) q$ k
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。. _6 o1 } o) A+ [2 j. ]
梅花粥
$ w$ ] S" Z7 M5 D2 G9 h+ Z4 V8 d* ^tvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇. c5 q( ]. Q1 \3 f6 W7 _4 Y
原料：粳米，梅花
! w4 G4 g# r' H4 @ 制作：tvb now,tvbnow,bttvb% W6 X& V8 ]% }1 O8 k6 \* |
1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇6 s [1 `" \: u9 T: y
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z6 i4 t# ]' o( a4 J) I
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb* |+ }) s$ w# l7 j3 p
荷花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t1 K4 {+ a2 @4 X& l6 S( N5 N
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇, z1 O6 A1 D3 d$ B0 H% _
原料：荷花，粳米
$ j8 |3 l! s. g3 r# L% h& atvb now,tvbnow,bttvb 制作：5.39.217.76* C( b! f3 q/ c" X/ y/ ^
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。7 [: |# R& c& s8 D! o' M) Q
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。% } Q) p8 Q# F( \6 o
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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