鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
+ x# z% b0 L8 O+ c' k2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花粥
- |) d) e* k1 ]8 ?+ R; K: b 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
* ? S2 f/ v1 b5 y: O% u5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米公仔箱論壇0 J! Z4 j/ N' ^7 R4 Z& {0 N. w
制作：
& d: d3 n- v5 E! [7 S3 c" Mtvb now,tvbnow,bttvb 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
! J( T( i: q" d& g, h( W. W( G/ | 2.与粳米50—100克煮粥。
: ^8 k4 i* ?, K/ K9 X公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
/ {* @# k$ s6 {* n, @4 P$ Q 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
9 ~) [$ _1 q# I, \4 d+ ~( k1 n; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥
4 K# G7 t, k% C# P9 z3 K/ C) etvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。- `3 w& a! c" r4 p- |( ?
原料：粳米，梅花公仔箱論壇. X8 d" v! k4 `0 Y$ w, p4 ]
制作：tvb now,tvbnow,bttvb8 p* I' y- `+ W/ ?6 d) K l1 F
1.先将粳米50～100克煮粥。
) Y, R' e2 ^/ j. F" w# {公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
: q9 _) L C4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
& T) N6 r0 K: `1 s5.39.217.76 荷花粥8 i" _( @4 _( M/ |
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
) ^4 }8 j6 p, l. m" ^ 原料：荷花，粳米
8 g* E2 Q) V; a$ J 制作：
$ d% L; C8 Z: v, \" B$ [# e* atvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
p5 i/ S6 F2 ]5 q b7 q! U 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。1 {, o) a0 n X* }) g# U- L# R6 ?
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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