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【材 料】
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小章魚 10粒( w8 F( Y- z$ B# Y
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洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒; O: q+ p1 ?9 B, y7 d* }& {
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y2 k0 q/ I, f. S% u
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百里香 1大匙公仔箱論壇) }, U- |% R, U8 B
9 J6 q- c) i& b; I1 ^# r3 l白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。4 K7 r5 |3 t" J/ s0 j4 L) Y; g
% h9 g, J5 U) X. J e4 W) {1 i2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5.39.217.768 v; z1 B. q! ]2 j1 G3 ^
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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