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) t( t5 d( A* I3 N/ Q9 A/ b6 G0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; t) e! n+ `4 l1 k8 h4 f
【材 料】5.39.217.76( ^, E6 s; \: Q5 V+ N
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小章魚 10粒5.39.217.76" Z6 B3 m6 X) L- l3 s* X/ x7 R
5 @7 ^! n( n6 T: O# V; m! J5.39.217.76洋蔥 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o' S* {: j' `$ G( k* g% p9 T7 |
% ]2 M! [; J' L$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒5.39.217.764 D3 ~$ K. `# B1 J6 _+ m$ a
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芹菜 2支
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【調 味 料】% U2 r% c# a* H/ l1 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 b, y N, g3 A3 @; ], c
百里香 1大匙
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+ g k7 C- X* L) w7 |4 }( X# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
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8 v! I- F! {. ?& T鹽 1小匙
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# i/ G/ k% t; v8 N8 a9 B* x2 t公仔箱論壇【做 法】& d g* Q- H, N( d5 O
6 f" O# {8 c9 r* H1 |! R1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 g5 y2 i& Z; q4 {
# z9 ], R3 s7 q1 K2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n4 } ^9 ]- Y9 z
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。5.39.217.76+ M8 _& A# [9 p! {' w
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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