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_; v1 p: ]1 S$ {$ r! z公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb v% Q; q8 M+ G9 g) ]" L/ t* F- f
8 W# h# D3 E+ p5 ~: b8 V2 p小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆
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4 N5 T& @3 l, O$ H. t, N5.39.217.76蒜頭 2粒公仔箱論壇) ?0 f3 Y8 S% L% I& X4 v6 s6 d8 H
+ e( a3 z1 |) J$ K% o, p" N8 W芹菜 2支3 G9 I, X3 x/ ^: M
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【調 味 料】" W1 _2 H! i6 s; x0 G( {
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百里香 1大匙
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* q" ?5 f1 [% [ ]! V5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙5.39.217.763 N p/ C+ G4 z# d; k7 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J) ^( q8 K$ ^2 F N+ A. n
鹽 1小匙
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【做 法】
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( M. h+ o7 q s9 Z6 {公仔箱論壇1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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$ J; a, S. G% x$ N ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, w% A1 N4 n5 e" M
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。- e* r; B1 i! S- w) D% o5 c
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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