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[中式食譜] 百里香炒小章魚


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【材  料】
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小章魚 10粒
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' J! o" y  k0 s/ z洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒
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' D8 i0 t, j$ y. w; {* A公仔箱論壇芹菜 2支
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【調 味 料】5.39.217.76; c, ~- X: u) g5 F/ u$ c" L
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百里香 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h/ F! ?: `' I
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白胡椒粉 1小匙9 T  N3 F1 b6 c7 W1 R! q4 w0 O, n% h
5.39.217.76  U& K/ i1 S. G3 w- Z
1小匙
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( p+ \& r& L& d【做  法】  s6 z9 k! x" c9 L7 S/ I% [* E

  S! i$ ~# J) }) Y  y$ \1.將小章魚洗淨,再放入滾水中快速汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T5 r, z! ~1 C
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2.洋蔥切絲;芹菜切段;蒜頭切片備用。
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6 y" u* R6 f: R公仔箱論壇3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇* J7 D, F7 ], q$ U6 N* }
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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