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5 [' F/ K& I3 O" Q: o8 k% E) z e# S【材 料】
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花枝 1/2條tvb now,tvbnow,bttvb4 L" `! e/ p# P% j9 h7 M
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鮮蝦 10尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |1 g( W, Z% F0 Y8 ^2 p( A; w
5.39.217.767 E" K& y& X( J* ^. Q
蒜頭 1粒
7 {' }/ ~0 W* v+ V0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' u N C7 n( _$ z$ c2 d6 p
辣椒 1/2條
9 m4 [0 B+ N$ N: g8 a' Ytvb now,tvbnow,bttvb" m" g& ~( J$ J0 L- m' [
腰果 30公克
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5 ^- X+ ~; v- }& j. m公仔箱論壇【調 味 料】
" N8 S/ w: O, \8 |6 C公仔箱論壇公仔箱論壇. l5 e0 [2 {. \8 X% \/ W I# a
白胡椒粉1小匙
( N, z( ?, ]7 R2 C8 \5 V5.39.217.768 q/ b; z7 r$ G3 c& B; R& b) v
香油 1小匙
s2 S& [! b/ L3 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S# I! v9 n5 O7 z
鹽 1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: Q$ K( [/ C( E( k5 r
( u; t8 [0 q3 ]3 C! e- m. b公仔箱論壇1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L* }; |* l/ {
0 L; P' E# {4 }4 ^6 C$ r公仔箱論壇2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {% G1 i1 v+ k& @( m5 P
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2012-1-25 05:58 PM
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