介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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4 W% \8 h0 P' j# c+ C b; C5.39.217.76低卡營養餐
' X6 k: [0 b* f1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5 F$ Z; U) h$ |7 g0 ~
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
6 Z# R0 s+ q/ J* {. I3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。+ J0 r4 V: p, s n+ k3 x
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
/ o" D8 P$ n/ s0 ?- M! T公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.76' b+ t6 c$ [1 m# E# U
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。+ }( }- _9 ?7 q1 A# S; P
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
" @* ^! @# p* ^( i6 \/ u8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。 N, ^& f& y6 e; ~# b
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
% [; [; N3 z% d公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
. H: c v: o, i5 _, r6 Gtvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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/ h3 `. q$ r5 l, }$ l! K' ?一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
# ]3 z; p, Z/ K; ^5 N$ f=5錢燕窩tvb now,tvbnow,bttvb' e$ b u% W1 \6 ]0 b6 M
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抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb0 F$ f3 A" M: A# J
=1份水果3 _( z2 `/ l/ B
% C: l o0 z- }) R. R; J+ M/ }鈣質(維持骨骼健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" J+ G/ g+ g6 o6 A
=半杯鮮奶
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2 h6 ?* j; A( x8 P2 l9 B鐵質(維持血液帶氧能力)) b( }( e5 h3 i; Z6 I. _0 X
=1塊牛扒
' t, z+ t: O! P2 x# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K$ H" F6 d& a% J3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素(促進腸道健康)
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇9 x& ~/ C" {- c
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7 v) M8 e7 R8 `* C+ n b. E$ s5.39.217.768月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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