介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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: J4 z& j8 p. a" U5.39.217.76低卡營養餐
1 J7 j/ J3 F6 F: h1 U& |# Qtvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇( ~) j& _4 X1 n( |# ?- k
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
" X0 F# t! ^7 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
4 G2 m( S/ z9 R1 s& N4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb2 O3 B1 H% V6 Z- R1 D
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
) S2 q2 U, e5 C( `+ R& X7 [公仔箱論壇6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @( B6 b" X5 y' ^
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
! P; j: i: `& R7 @7 V$ O% C8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。tvb now,tvbnow,bttvb8 K6 \7 w! V' |1 s: n) z
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
, P& D' X5 h7 W" @2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。1 P3 r$ F; ~- p: c0 ?! x
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z- P( D$ A) p6 r5 u' M
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一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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抗氧化物(對抗衰老)
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: V7 v* l9 {( G" g# O3 F5.39.217.76鈣質(維持骨骼健康)
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb/ l' J' | C3 C
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纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb2 b# b# H5 v5 o) ~ g
=2份蔬菜
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/ _$ P9 u# u& h如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。5.39.217.76# y5 L1 E* b$ h5 ~+ _, q
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..公仔箱論壇: j# L8 c2 H8 E0 U
* R9 Z& ?4 l8 i B2 k- l& \聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)5.39.217.763 E/ i* b. ]1 R, d9 C# m x" C
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1 j' d! t( ]( W: D" w1 D3 h1 z祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:4 C0 q/ _7 E0 k) ~& o8 t& `# M$ [
8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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