介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇, B, t- Q3 d( y
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb1 U) W7 N6 O# t% u. N5 P, J
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
* j2 z4 ^ w- {! O$ \+ E5.39.217.762.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
* ]3 V! o3 V$ s5 F1 d公仔箱論壇3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.76) `( E0 Q1 W3 C
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇4 U0 n+ }5 h/ E" R5 k; e
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。$ i4 f: w6 [# j& ^3 K
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
- l# K8 h8 z5 h. g公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~. p2 N# {$ D
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.76" ]1 t. e% V, y
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
" V' N9 |+ O+ @. n9 b* t; Rtvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.764 S% ]/ `9 b: ?
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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) F4 x3 M4 n2 b4 z" T& \ H一份代餐包含:
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+ s1 F) I9 N: C% |; p% Q: n公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇, N0 W, |! ?/ G3 L9 c+ V8 W
=5錢燕窩5.39.217.764 \2 p0 d. l7 p0 j! U Z1 m
9 x1 p% @, S' ]+ l& i抗氧化物(對抗衰老)2 Q, T, r6 d. q4 S6 e) f
=1份水果" S% s I4 k ^: R: f
" U: A6 V9 L2 V( r' Y5 w' L鈣質(維持骨骼健康)5.39.217.76' p- c' J9 Q* v3 l
=半杯鮮奶2 U! K( J1 C, A! r p$ a
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鐵質(維持血液帶氧能力)5.39.217.764 ^6 S* f. R! P, Q- D H% i
=1塊牛扒5.39.217.767 N. K# {' t1 s% ~ {* d6 T
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纖維素(促進腸道健康)
1 b; G5 s+ W( a/ S=2份蔬菜
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5 ? t; |/ s x: T n4 }tvb now,tvbnow,bttvb如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j9 p; @# j1 D9 i
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$ f5 J! A5 P. U) @# p聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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6 V" D% t% O' W5 [1 p4 D1 X( l, P2 x祝大家有個健康的夏日=]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e* M6 ?, X- ~6 h1 \4 [0 y
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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