睡前洗澡時候 水分流失量大5.39.217.76) k/ u3 Z8 t4 B* `
醫學專家警告！！！
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; ~, L8 {! E% ~5 p6 ^1 E; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。9 r% x; f( h! l
, N W( q B" x+ Y- Q人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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$ r# ` R& P* r' E2 U1 ^( |7 P0 m公仔箱論壇國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後最好要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。公仔箱論壇1 f' P; h( c$ ~( U; |- R$ X
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！5 R6 n; {0 F/ w* i
/ s% b- ^& v/ L8 X5 d R5.39.217.76因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是奉勸喝礦泉水時，不要接觸瓶口。 |
發表於 2008-10-13 08:50 PM
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