需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔公仔箱論壇0 V& h6 W& O1 j! h
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜
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竹簾tvb now,tvbnow,bttvb2 W3 X1 I+ c6 F5 h, D J" L& L! r
4 n, s3 X' F3 }/ p+ [! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱騰騰的米飯5 K* x7 o. R% F5 k
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）5.39.217.76' c, e8 Z- S1 B
公仔箱論壇2 s3 F7 ~; ^' q( H- f1 m" I& Y0 ~6 r1 [* w
把米飯攪拌均勻
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" z' o: O6 Y( M$ e- y; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀tvb now,tvbnow,bttvb, I7 w8 d J9 y' C) H+ w1 Q
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將攤好的雞蛋餅卷起$ m! t/ o H# |* m" X: i
E4 _0 F6 F3 _tvb now,tvbnow,bttvb切成條狀% q2 [6 d2 W- n
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅tvb now,tvbnow,bttvb/ t, ~0 v: Z5 n, q7 u4 ?) H; j) P+ F
6 a5 h; W b) d3 j7 p9 r把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb5 }0 ?2 h a0 X
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處) l( N" h0 b! z
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卷起
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壓實
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切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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