需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔5.39.217.76; o3 n# N, }0 o I3 e& Y; m( n
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
4 i. s' W/ k! T2 I4 x9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K6 ~. |3 {4 A7 G% n0 o2 T7 Y2 H
紫菜5 ~/ \7 ]/ z2 n. N
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竹簾公仔箱論壇: \, b& t3 m8 s d
5 p! h, E& A& A* @tvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯
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7 I3 a# Q8 U; p- I2 Y8 v! F: Y( [公仔箱論壇把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
% }) L) `5 g [ Q+ S6 C& |6 D' Q公仔箱論壇公仔箱論壇/ S0 g; h+ q( |. X9 Q
把米飯攪拌均勻 q1 [$ ^3 n- f6 V* ^
& w" ^# h2 G9 h/ p2 Y" r把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀tvb now,tvbnow,bttvb# P4 E# I+ F9 e8 y/ }
公仔箱論壇! M6 y5 m3 a8 d- M. B& T6 b1 C5 B4 u) L
將攤好的雞蛋餅卷起
0 r4 a+ A0 h# \& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c4 a2 b X2 _( L( X
切成條狀6 Y {: S: L; c# K% F8 T
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅公仔箱論壇+ J* c1 \- c) w8 |- u5 A$ m
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把紫菜放在竹簾上7 O( W" X, D$ D
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
9 x" p4 ]7 t. i* b9 g公仔箱論壇
4 k* L* \7 P. Y1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處5 ~/ t; L4 E: V! g6 K
公仔箱論壇- Y, h; L, o, ^0 u
卷起* Y* Y! {& N) l4 k
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壓實
4 \" d0 J2 w, Y; \1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L: K# |, ~6 T切開（刀上要沾水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v1 V K9 S& R4 @- e6 s: I
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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