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魷魚 20公克
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花枝 20公克5.39.217.762 f! O2 \, p$ P' n5 E
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竹筍 5公克
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紅蘿蔔 5公克
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蔥 1支
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薑 5公克
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醬油 1小匙, C* u' z# d% {, x6 |7 U
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米酒 1小匙
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香油 1小匙- R9 U0 Q; S5 j0 U# x& x
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白胡椒粉 少許
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【做 法】5 u6 x5 ]( o$ T" ]& u
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1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q L9 k# N; t
9 T8 i. }) p: ^% e# l0 [ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。
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$ {2 L% N& F4 x* L& w' Z3 Y+ @) Dtvb now,tvbnow,bttvb3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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