高血压患者的危险动作
' B/ I5 D- V e* Ztvb now,tvbnow,bttvb有些高血压病人会无缘无故地突然死亡，这除了是病情发展的原因外，有的是由于一些不引人注意的“危险动作”造成的。, s, K I: c( C- o
趴着看书
; g) ?( R- f: O/ J5.39.217.76有些人喜欢趴在床上看书、看电视。由于长时间处于趴伏状态，压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。
P, S; Z u+ |* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下蹲及摇头运动5.39.217.761 ~. o# k1 O/ d# o' y* D/ K& `
高血压病人除不宜进行高强度的剧烈运动外，还不宜做下蹲起立快速摇头或跳跃等动作，这类动作有引起高血压病人脑血管意外的危险。
! U( g2 N, H+ v, H8 D: R5.39.217.76高血压病人的运动应以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜，运动时间控制在半小时左右，以在运动中和运动后无明显疲劳和不适感为宜。% Z: K/ g; C7 }+ j# p! a
领带过紧 O4 k7 E( a. m
穿高领衣衫和领带过紧，可长时间压迫动脉，造成脑部供血不足，使脑细胞缺血、缺氧易引起高血压脑动脉硬化病人发生意外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [4 h! L& i% ~
听快节奏音乐
0 G4 z3 n" _. C p& ]7 K% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果音乐节奏过快、音响强烈会强烈地刺激人体的感官，引起精神紧张、内分泌功能失调，从而引起血压骤升，有导致心脑血管病突发的危险。" Z5 o2 G6 S+ b( L
快速进餐
" R4 g1 K, i5 J! }4 P& |! L B5.39.217.76快速进餐与暴饮暴食对健康是极为不利的。高血压病人进餐宜定时定量，细嚼慢咽，千万不可狼吞餐咽或暴饮暴食，还要戒烟限酒，尤其要限制饮烈性酒。
, x+ \6 ~4 s% d3 K- Y5.39.217.76屏气排便5.39.217.765 ~/ f% [1 ~! G1 g. M
对患有高血压的病人来说，一时性的用力屏气排便，会因腹部压力增大、血压骤升而引发危险。因此，高血压病人排便应慢慢来。必要时，可在前一天临睡前服用缓泻剂，或排便时应用开塞露。$ G3 \' l# H( f, _8 |
大发脾气
* a% ]' L9 c1 ~ a6 R/ U, J' i. h精神紧张、情绪大幅度波动、大发脾气等可使内分泌功能紊化，导致血管收缩，血压骤升，从而有引起心脑血管疾病突发的危险。
B p" S2 x! Y+ G- ]+ T9 S公仔箱論壇突然用力tvb now,tvbnow,bttvb& ~4 s2 S0 y% D) _4 ]* S+ u
患有高血压的病人突然用力，即便是不大的用力或是在健康人承受能力之内的用力，也有可能引起血压骤升，导致心脑血管病的突发而危及生命。 |
發表於 2010-11-1 07:02 PM
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