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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb" z3 A3 |9 Q$ E2 }- |
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷7 F; I+ s( ]/ b" G8 ~9 S) P
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
' q% ~" ?8 Y* h( [& c5.39.217.76雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
0 B* ^6 i  r; l# O5 d4 \4 x0 itvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e% Y( {& I9 S4 C1 u* P  q9 K4 S
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
- O$ f  c* {. P# W6 A( [; H' L公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
" E& [; E  b( ^2 F* G6 s/ D1 z公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.76# G2 I4 X/ h1 m* M! }
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 N) ?4 U( D2 T0 {6 j
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.76" R1 {) N: K  {' T6 W
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.764 X2 }0 G4 @6 a* U5 s
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
* q. W0 B- A5 q公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
6 |7 J$ `& P1 N' K# [* D- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; \- S7 K/ Q- g, |tvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
7 A, S4 i' Y  ^; v% G/ G5.39.217.76鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
$ J+ A  U( x; vtvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症. m3 {) Z2 A9 _( m! t6 |/ ]0 i
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇! B8 r- {5 C5 J. ?8 V1 I0 G
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
% r: o1 w! O! F  p% H6 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e; C  D3 t7 ?* o3 ?
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s' o: @( b5 v7 C0 A3 I" B/ J
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇8 v3 q! S5 [* U+ ~7 q  `( C
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目* ]# a  J. p  \' U
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
( }' K" |8 \+ g) E0 n9 m牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
3 ^, z& e, G' D1 T4 Y0 `: rtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb. w! y" w2 [4 f% }% o: j3 I) Q
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症% K( i2 Y. J' h: n
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱# {2 h- L( z7 R0 Y( D) f" F
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
6 q( r0 \# O6 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
! [0 o$ w  \& R# ^士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
! w: m1 N# V/ \6 G: c4 h5 V6 {- [公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
9 Y% F3 m( s: U; l3 c  H. E$ f/ ]$ i) ntvb now,tvbnow,bttvb山竹  葉酸  防止貧血
' ]9 H- B' k% Z) f: G  W- ?/ i! H5.39.217.76柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
# @! }' F' f; ?) F4 r. j: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.764 d  g3 W" J1 S- [+ R
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb0 q- \; r2 ~9 s
木瓜  維他命C  整腸' \' E* c6 t) @2 Q
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
2 B  d9 ]* @6 @2 v& [香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
' b" h0 h1 k) `5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
- p0 z5 c& ^5 N0 ~% h! ^5.39.217.76葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! @5 {, _+ P' J% z- G& D5.39.217.76葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質3 q, N! v7 m6 `2 B! e+ c
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
2 H8 Z# T# C5 F* F: {蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.76! p6 W  n/ f! I4 e# }
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.76( L  d. ?' b! X: `. _. y
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒! H0 w7 l7 d7 E$ t
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
3 R' D* B3 O) s0 s1 Ztvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑9 ?6 P& z9 M( C: H  u- h
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
+ I9 \/ z* }! @2 b! S6 D, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
0 K. r9 j1 G" d! |! c2 P2 s8 h藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇! q, E* s8 u" s" k
榴槤  脂肪、纖維  通便
, ^9 b5 s4 Y- Y* I2 Y蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
0 o3 i/ ^- X7 s: H& ]蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb4 u, j9 E9 d2 C5 }5 u3 q
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r4 i5 {( k/ Q( a
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒' o, p$ u' K7 b: }
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神* f; u7 x' i# ~
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.76. n6 d$ q& P% y& d7 ~
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& f+ q5 }( _6 X# K, O% ~2 [( |5 I
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
/ \9 x) Z$ ^/ ]8 E' x鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.765 T0 f% t5 g: {$ b* s
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
; y6 W5 \$ ?  ~0 U: S  U8 S2 {. Z豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |8 _3 w4 m7 w, F5 |6 M, s) v
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇$ t6 f- q2 H# {  ^' C
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇$ m0 {: T: D! |: _1 G
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓  |& r3 E; I8 `7 z# F/ S" m
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇& L0 X1 c9 f7 o" G8 I
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb; T6 _8 k' Y1 [. `  H& l
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.76% t1 G: V$ G3 |$ t, X& R6 v9 @
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇+ L8 y( H& w0 p) v  a$ e
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c; L4 K8 r9 C: E' H: h
纖維  消除疲勞、便秘、老化5.39.217.76$ a0 E: C) _2 u5 D/ m; F9 g2 O
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
4 Y3 `+ j5 y7 M0 I. h& T" ^tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇0 \" U" i, m% B( }8 n# n
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇. ]5 l4 y, Q' p0 ^8 M$ U4 r: i
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.768 ]% g5 f0 J7 v0 t& Z
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b- U! g: ^% q! j3 |: X2 a
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬$ T. c' t9 a8 M5 z% }% }" G7 H
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
. z& ^. w4 N1 F) e4 d) {# e5.39.217.76小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症9 a8 j& _+ K, m
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
" f; M: u: [. e0 z- e' G菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U: H4 T  H8 W- |% h
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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