【材 料】* {) x5 v9 V- U( I
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脆管tvb now,tvbnow,bttvb3 q- N, w9 m# ^! T) d
120公克4 c+ T4 f6 r/ k: G5 s
罐頭鳳梨塊公仔箱論壇% k! I- J' V1 Z; I N
50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `3 u. d4 a) u0 D; c( q
蔥5.39.217.76. w4 _5 J' s) `- V
20公克
: T3 c3 d# z. q! @" q+ w# T5 a3 z蒜頭5.39.217.76+ d7 `, n" ^4 @- c
10公克
, _! V5 @+ ?2 |公仔箱論壇辣椒
/ t5 ?9 Q: C/ e7 h1 T公仔箱論壇10公克8 e, d' r- d- Z0 ~ Z( g
蒜味花生公仔箱論壇( P6 k! O* R1 l* b, p
20公克
2 J4 I3 {1 U' V- d( S* ?! L5 v; e【調 味 料】2 Z2 k0 }+ U4 J) y- w
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醬油
6 Z* e5 U/ f, p% O9 P; p; `5.39.217.761大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w) J! I9 [9 [5 B5 i
雞粉
9 }% f5 }- j; `4 [1 r4 E1小匙" u& ~; Y9 g# h/ ^+ O3 G. q# m
細砂糖公仔箱論壇7 @6 D4 _& E( ]/ x
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E) Q! m" T4 ?/ G/ R9 R. _) @
米酒tvb now,tvbnow,bttvb; w$ j1 ^7 {# a( x' L4 F1 [
1大匙
! Q5 C3 m3 L/ ]香油
( k" b, M: s, O6 K8 l6 ^ |0 R1小匙
- }4 G0 `2 ~4 r& [( g1 T太白粉水
/ A) q& u; l2 \, q: `' z2 A+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D: @" F% S/ J4 e- L2 G
- N. R& X' t# X) ]; |; D' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ r8 K4 s" E/ O$ Y; S
【做 法】5.39.217.768 w" F3 F1 c7 `# e7 Z
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
0 C5 e6 R+ G* \$ j: x4 b; U# ~' W2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
8 O$ v4 k! r3 a& @5 [公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。9 ~# P3 h0 X# L3 u
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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