【材 料】
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3 E7 Y& K2 J) x3 v/ ]0 M, D: u8 C* K* P脆管
8 d) W6 x" b+ u# `6 m6 ytvb now,tvbnow,bttvb120公克
: p5 s& S' M aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鳳梨塊
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蔥
) `% D8 B/ ~" C) f4 [5 G公仔箱論壇20公克
( ]$ I& J! o/ Y' w, t蒜頭
: p, L/ S* e: z" @7 x" W& O# E. o+ m4 Y10公克
* ~7 n) H- [/ b6 W" s! B公仔箱論壇辣椒
$ s; \" Y, o l% b ~tvb now,tvbnow,bttvb10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J m% u) R. G
蒜味花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X( a) }/ I" a. t# J
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" P0 G8 J7 [- g+ v+ x3 O
【調 味 料】公仔箱論壇 N* _( K6 c/ n- `. y: G/ n' H
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醬油
1 @9 d. l" l/ a% V9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
: E- O! c$ B$ @6 xtvb now,tvbnow,bttvb雞粉5.39.217.76+ n6 d" F; S& H% m
1小匙公仔箱論壇8 a$ }1 E* j6 k# o: I4 `) Q
細砂糖
2 a2 o/ ^' v8 a8 l4 U- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙5.39.217.76- _& }5 o# f, {0 l1 W; [4 X
米酒公仔箱論壇0 `: x9 r* E& V+ Q, d
1大匙
+ c' P# y( ^3 S- @# u香油- ?/ R8 u; V8 Z' n
1小匙
3 \) A% ]7 s( `# Q太白粉水公仔箱論壇1 e8 u. L% d* y' ]4 n7 e9 k
1大匙5.39.217.765 o' g7 c9 a. b5 f h3 e
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F, O! }7 e5 p h' R1 J- v
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 v% J+ t% P2 B/ u0 h0 H1 g
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。公仔箱論壇# ^' l8 D+ u7 Z4 v( P% j; L/ `2 Q
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
' H: M+ k J( B7 g) ]5.39.217.763.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
" p+ E# K! `; U0 x5 l. Y& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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