[中式食譜] 鳳梨炒脆管

vshippos

【材　 料】1 v% {5 \3 j' v0 L9 K1 z- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s: b* [. K  M! K3 ~  t! A* s
脆管% @, v  t2 f/ R/ i0 n! d2 H3 B0 s0 {8 ?
120公克
* @& j. V+ Q4 {5 N* a4 i5.39.217.76罐頭鳳梨塊
) P3 h2 ?$ q7 u# E* ?5.39.217.7650公克
- M: f3 ^3 t# V# a蔥tvb now,tvbnow,bttvb) ~- r$ N- Y( ]( I' I
20公克
$ }1 u. ]7 ]% Y4 e& utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭! d( i+ d  U" V8 ?" v! V* ^: s
10公克tvb now,tvbnow,bttvb- ?1 n; A  |$ i$ g" Y+ I
辣椒7 s  o: N! K8 {5 }$ b
10公克
% s0 y* z5 X1 U- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜味花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i( B* g/ n' w0 t4 }
20公克5.39.217.76, L9 _: R' o* E* ~, f: _% V4 b6 g
【調 味 料】5.39.217.76/ ]( D( \) B' u" t2 Q6 M! w

# w" m3 O* J% f" D& d3 o醬油
  A' c1 h( p1 i: o1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ?3 u8 j0 ]+ G: w( F. R( g
雞粉& M3 G( G' |% O8 d
1小匙  W) q. J8 a! M
細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb/ b  ]2 S3 T5 M& P& X" n) b# J4 a
1小匙
+ i" c1 d" W: }0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒公仔箱論壇; i9 N$ F2 I6 z* B
1大匙
1 p" a! b! R6 F; U; E# |香油
6 f2 o' |& F6 }1小匙8 n- a; e7 I4 o# O* ?2 u
太白粉水  k, m# S! B/ c. P1 \
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H/ {3 t' X- [, @: s) t9 v1 ]

$ s8 j; _% V" s4 j* m( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 t  b, Y( H$ t, A# }0 r
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- c; G# j7 m1 f6 O- p- O8 l

9 m. ^5 T# [; X( l# t( t5 Y4 U. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
/ B; e6 C2 j+ q, W% F公仔箱論壇2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
) E/ |8 }; n" y3 O% J! v+ r' s5.39.217.763.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。4 g/ ^( U( O: _5 n
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。