【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* _) g4 b$ x* N! w: D
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雞肉 60公克
+ D# K& V& n7 _( _公仔箱論壇蛋白 3顆
2 Z1 |* _2 Y1 t- y0 ~" [6 n+ |8 V公仔箱論壇麵粉 1茶匙& n1 ~ z ^; o" F
火腿 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I( j3 U& S; m/ c! v
杏鮑菇 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F4 C) ?$ m" _! n$ t a7 ^3 a h
紅蘿蔔 5公克
9 L! }8 Z3 V( D5 u杏鮑菇 5公克
3 |- _- }: [+ {/ {- Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: b2 J7 L( N. K6 y$ W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 S, r; X; T# m% e! j
鹽 1/2茶匙
& ?4 M6 I" @2 @2 |6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
% M9 M/ }$ F- S8 h: X" S9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 l6 C. Y- v! `* {% z0 ~) _ W& Y
鹽 1/2茶匙5.39.217.76. ~( ]1 d8 R( S% l
香油 5㏄0 N& N8 Y3 f) I& M
胡椒粉 少許
# B8 _4 i" V2 F& w$ _太白粉 少許
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公仔箱論壇) F: R$ R7 v f* N, u! h' D+ u/ X
【做 法】
1 _' ^6 b+ J6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 q" X4 a y$ Wtvb now,tvbnow,bttvb1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。
, n9 ^! {6 J) W8 _2 M+ u0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
& f" d' j9 W( T) I0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。0 e4 E3 ]& p |
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
3 Z. Y4 @# V# Z t7 @) _3 \. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A, `4 j6 E' L0 {4 C4 D. a" ~
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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