【材 料】
) t8 N' n! f& }% y6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }# v3 v; o2 F) _ c雞柳7 L" J0 @8 M2 V$ d& {5 x
150公克' g ^& G* s- ?% R
甜豆
2 V' i2 K# u8 b6 i) W公仔箱論壇10個
, U! O4 h* Y4 F, I1 H5.39.217.76紅甜椒
7 ^: Y/ H0 b" v8 Q% f* N- J7 f公仔箱論壇1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {+ v6 E& s7 ]- X
黃甜椒tvb now,tvbnow,bttvb( x; q. R6 x+ T9 ]" T# P
1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C% o+ O0 A* s
大蕃茄7 ~, x" }& j$ X; {5 N8 X6 y6 E
1顆公仔箱論壇2 a' Z. L" J8 U% H' j) }: ?! t
蒜頭公仔箱論壇8 }. W, F8 e2 ~
2粒, v, I! l/ X- p% \, \) K
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U# p* J( F9 o/ g% x: e1 a8 A
" P7 X2 h3 x' H蕃茄醬5.39.217.767 |+ w3 ~7 U" ^* a1 m
2大匙
. J4 Y4 }3 v4 z8 Z- G醬油膏
1 c% M2 p. k$ ?) u2 J; s5 ^tvb now,tvbnow,bttvb2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" c% S+ x8 T2 ]/ `
細砂糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 J6 S) K, b3 @3 H; V
1小匙
, v- w6 g$ m- s2 R2 x鹽5.39.217.76) I1 b% @0 C& g0 h/ ~9 G
少許
" K2 N( H* j8 ~8 m* ?tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
& b2 Q* t6 o5 i公仔箱論壇少許5.39.217.76" e9 h/ G6 ?+ O, y6 A
【醃 料】$ r$ @. @0 p, Y( }0 @1 X
9 e+ N5 l. g" @& f5 e- Z: Q醬油
, E( W4 d0 ]" v O5.39.217.761小匙
6 e7 M2 {- ?( s0 I太白粉
# x, a8 \ G+ ?- N5 u5.39.217.761小匙
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% n* G; H, _0 z3 x3 Y, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ~' M6 {2 k- U; k& ?* |& I8 ?
【做 法】公仔箱論壇, T' S w# N9 O. n! g
2 L+ D" X1 ^+ o: I0 Z( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ H/ o! P. B) c, t. V
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb) j, x* x! H# D/ Z
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
4 i g; p/ K( W5 s2 c) X) Ltvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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