【材 料】公仔箱論壇! h y' I, s6 E! V
4 a* I$ A1 ~9 Z雞柳
/ E# i) }/ [# `) z w) k8 Y/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克
" I! W# \+ a) p0 mtvb now,tvbnow,bttvb甜豆* h3 U' {5 Q' @/ o
10個公仔箱論壇9 R8 R# R8 w- u: W& e- L
紅甜椒
8 W0 ]0 t! w; u! P1/3顆
) _4 T8 ^2 g* u) t6 n& Qtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒
' J2 [$ ~9 M" V1 {' P7 a# p公仔箱論壇1/3顆$ N8 j$ ^+ }; a$ R" V* `
大蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb9 T. ?) M Q' y$ N& k+ U0 _; z. l! C' r
1顆
3 A( }, g+ r6 J9 C" k' W5.39.217.76蒜頭* o4 b: q4 L3 d. [. ^5 Q" b' ~6 z
2粒
$ t) W0 C* Y4 i, ?2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ e" q: X4 W+ x公仔箱論壇
* @, Y. R1 t5 v" k7 U2 Y6 Y! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬5.39.217.76* x# x- B1 p( j ?. e7 g1 h+ g+ |
2大匙
& d1 X5 y1 k- e公仔箱論壇醬油膏5.39.217.76' [0 l( C( B: Z+ c, d- n9 B9 C$ B
2大匙
2 O4 n0 A' l, c9 T9 f) Z6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖
: M( `; }! N) u1小匙
% I9 L& }1 k7 k( Z/ C% S公仔箱論壇鹽
0 Y& M" C( U7 t" p; B3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
3 [: B. ~- Z2 G9 T: c白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb2 a; u3 l( F( h
少許tvb now,tvbnow,bttvb5 r8 Q* V2 f- @( |9 C
【醃 料】8 i( \, z% E6 b! _: C" A* k1 p( a
6 ^2 _& i8 n9 [3 Z# s4 x v. U- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
# I" t( x9 O5 v/ d1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ?3 Q4 @2 X' c1 K7 r0 f; W' Z
太白粉
' t- {- U* A" P5.39.217.761小匙
! e$ z1 Y$ w6 y+ c, J2 ftvb now,tvbnow,bttvb5 a9 b$ S4 n! N! U& h2 r
4 g( ~- U3 k4 ~5.39.217.76【做 法】
$ G* o. L. U/ \4 ltvb now,tvbnow,bttvb
" o0 f7 {: w# ?1 L }5.39.217.761.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
% w! ?, u+ _5 a! |, l5 k1 O3 t2 ]- i2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ J: _! i; A' U3 O& B" N, g" _
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ H& g0 t {5 O% `9 k& Y5 D& W
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
| 